想忘掉一个人,却总是忘不掉,该怎么办?

发布网友发布时间：2022-04-30 19:31

共5个回答

热心网友时间：2022-06-30 05:12

　　过往的日子铭心刻骨，想念一个人的滋味黯然销魂。在人的一生中，总会经历各种各样的情感挫折，有时候虽然不舍得，却又不得不放弃，但是又忍不住想念，从而影响到了现在的生活。如果遇到了这种情况，可以参考下面两点。

　　1、找到感情寄托

　　过去的就永远的过去了，无论是对方的错还是自己的错，两个人既然错过，那就表示有缘无分，永远都不可能在一起。所以，这时候最重要的并不是怀念过去，而是找到感情寄托，开始新的生活。

　　人是有感情的动物，想念一个人不是罪，不要有负罪感。如果真的能够轻而易举的放下过去，就只能表明那是一个无情的人。一个人往往越计较越是纠缠难忘，放松心情，既不要刻意的去忘记，也不要刻意的去回忆，当有了感情寄托，自然会把感情转移到他的身上。

　　2、确定未来方向

　　在现在这个婚姻自由、恋爱自由的社会，两个青年男女如果是真心相爱，既不会被千夫所指，更不会冒九死一生的风险，只要有决心，完全能够走到一起。之所以错过，无非是彼此爱得不够深，因而能够轻易的放弃。

　　此时最重要的不是沉湎于过去，而是坚定信心，面向未来，努力经营现在的生活。要向对方证明，没有了他或者她，自己照样能够过得精彩。当事业有了起色，人生有了目标，生活有了改变，就会发现，那曾经的一切都已是过往云烟，再也不会在心中留下丝毫的印记。

　　一个人活在世上最重要的是爱自己，在真心待人、无愧于心的基础上，过好自己的生活，经营好自己的人生。不要为过去的那些虚幻的、伤心的情感经历而自暴自弃，一个人能够善待自己，获得成功的人生，那才是最重要的。

热心网友时间：2022-06-30 05:13

忘记想要忘记的事情有时候真的很难,你越想忘记就越想对方,最好的解决方法就是不去忘记,只要自己把对方看淡了,用时间将他从自己心理慢慢驱除出去,就没有那么难受了.

热心网友时间：2022-06-30 05:13

付费内容限时免费查看回答亲[比心]，您好，很荣幸为您回答这个问题，我是大榜情感鑫福家，国家注册一级情感咨询师，家庭关系指导师（师资），二级心理咨询师，擅长：情感修复挽回、婚姻危机处理、心理疗愈、恋爱困扰、情绪管理，您咨询的问题，我正为您整理答案，如果您还有更多信息，可以继续表达，我可以更好为您解答。~

不要给自己太多压力，人总是应该往前看的，走过的路，爱过的人，过去了就都不会回来了，回来也已不是当初的风景当初的心情了，人总是很奇妙的，当你用心爱过一个人却又不得不同他分手时，你会觉得生活一下子失去了所有的色彩，甚至会有就此结束生命的想法，但是当你顽强地挺过来之后，你又会发现其实当初那种所谓的刻骨铭心的爱情原来只不过是个美好而虚幻的梦境罢了,既然缘尽了就让它过去吧，人生路上你只是跟TA无缘，也许在不久的将来你就会在人生的下一个路口碰到更美的风景，更好的爱人。。。先休息一段时间，放下包袱，放松心情，做一些你想做的事，多和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压，有烦心事的时候不要钻牛角尖，往好处想，慢慢的心里的疙瘩就解开了。。。笑对人生，还要培养乐观豁达的健康心理。振奋精神，把眼光投向未来。。。爱情本就是一部忧伤的童话

任何一个读过它的人，都曾经或多或少留下过遗憾当我们读完之后，都会明白一个道理那就是爱情的世界里，缘分主宰着一切，若是有缘，时间、空间都不是距离。若是无缘，就算是相聚了也无法会意，就让我们一切都随缘吧

。。。生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来。。

希望能够帮到你，方便时可以关注我，以便以后能更好的帮助到您，别忘了给个赞哟

热心网友时间：2022-06-30 05:14

既然你们散了，说明你们并不合适。但你又放不下她，这很正常。因为放下一个曾经爱过的人不是一件容易的事。既然放不下，那就不放下，把她留在心的最深处，有时无聊的时候，这是你的一个美好的回忆！

热心网友时间：2022-06-30 05:14

那是因为时间还不够久，时间能治愈一切。

忘不掉一个人怎么办

1、不停的暗示自己。心理学上有一个方法，来对抗自己所恐惧的，所不愿意的事情很有效，那就是暗示，所以也要暗示一下自己，而且要不停的暗示自己，一定要忘掉那个人，不要给自己的生活带来痛苦。2、离开有ta的圈子。我们听过一句话，所谓：眼不见心不烦，所以如果自己的的条件还可以，或者自己的情绪...

永远忘不了一个人怎么办

4. 结交新朋友：忘不掉一个人可能是因为身边有太多关于他们的记忆，比如共同的朋友和环境等。5. 改变环境：忘掉一个人的最佳方式之一就是改变环境，彻底远离与这个人相关的所有记忆。去一个新的环境，面对不同的人和事，你将带着紧张和期待去迎接新的生活。

我心一直住着一个人,我想忘掉他,可是我忘不掉他怎么办

1. 顺其自然地接受你的情感，不要试图强行驱散对他的思念。接受这种情感，但不要让它左右你的行为。2. 保持开放的心态，在接纳自己的思念的同时，也要意识到生活中还有许多其他可能性。不要只专注于他，你还可以拥有更多更好的选择。多与朋友交流，多陪伴家人，不要独自沉浸在对过去的回忆中。

怎样忘掉一个爱的很深的人忘不掉深爱的人怎么办

可以出去旅游一下，给自己放一个假。或者适当扩大一下自己的交友圈。多交一些朋友，无论男人女人，以纯洁的友谊为出发点，让他们把你从忧伤中拉起来，效果会不错。忘记深爱的人到底有多难毕竟深爱过，不是说分开，就能忘却的。这是人之常情，因为我们付出了真情，想忘掉一个自己深爱的人但是又忘...

忘不掉一个人好痛苦怎么办

一、换一个环境，换一种心境忘不掉一个人，那么你必须要换一个新的环境，从头开始;如果你永远停留在老地方，那么那些熟悉的片段，就会永无纠缠着你;只要看到任何一个地方，你不自然就会想到跟她一起走过的瞬间;所以这样是无法把对方彻底忘记的，因为此情此景，总会在提醒着你，她跟你有过过去;所以...

怎么做才可以忘记一个忘不掉的人?

一、尝试改变自己的生活现状。忘记一个自己忘不掉的人，那么和自己的生活有着密切联系，尝试改变自己的生活现状就是一个非常不错的解决办法。每天坚持参加健身运动，每天保持一颗愉快的心情，每天坚持早睡早起拥有一个良好的作息时间等等。有这样的良好生活现状之后，相信自己很快就能够忘记想忘掉的那个人，...

发自内心的想放下一个人,却怎么也忘不掉该怎么办?

你可以转移自己的注意力，像加班旅游都是一个很不错的选择，忙绿的工作会让自己没有空余时间去悲伤，去怀旧，时间长了你就会慢慢的释怀，这样使得自己能够很快的走出来。每个人都会经历失恋，失恋并不可怕，可怕的是自己无法走出来，这就需要我们能够正确的去面对失恋，这样我们的生活才会更好。

如果始终忘不掉一个人,该怎么办?

如果忘不掉一个人可以转移自己的注意力，往前看，别回头。也可以让自己变成一个大忙人，生活更加充实。忘不掉一个人的时候要有目标的工作，有计划地工作。或者去旅游，紧凑是旅途，眼前的风景，还有景区的人山人海，都是吸引一个人想一些新的东西。也许新旅途，忙忙碌碌中，还有偶遇，某个人，你感觉...

怎样才能彻底忘掉一个很爱很爱的人?

在人生的旅途中,我们会收获各种各样的感情,有些感情并不会走到终点,但是却深深地影响着我们，怎么都忘不掉。想要彻底忘掉参考以下5种方法：1.时间遗忘法毁掉所有和对方有关的东西，永远不要和陌生人有任何瓜葛，给对方任何希望，让自己彻底放弃。这看似是一个果断的举动，但如果有一天他/她突然出现...

怎样才可以忘记一个深爱的人?

1、学会跟他保持适当的距离女人要想忘记一个深爱过的男人，就应该学会跟他保持适当的距离。你之所以一直没有办法忘记一个深爱过的男人，是因为你不懂得跟他保持一定的距离，你总是跟他低头不见抬头见。因为你曾经真心爱过他，所以就算你跟他分手了，你可能一时半会也无法真正放下他。如果你想要彻底放...

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