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臂力器能不能练臂力?对引体向上有帮助吗?
发布网友
发布时间:2022-04-30 20:42
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3
个回答
热心网友
时间:2023-10-11 12:43
臂力器主要锻炼臂力和胸肌,辅助锻炼腕力 你引体向上需要背部肌肉群发力 所以对引体向上没啥帮助
热心网友
时间:2023-10-11 12:43
只能练小臂的力量,但不能帮助引体向上,因为练不到背。
热心网友
时间:2023-10-11 12:44
有帮助
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