纯柠檬水的做法,纯柠檬水怎么做好吃,纯柠檬水
发布网友
发布时间:2022-04-30 20:30
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热心网友
时间:2022-05-19 12:12
材料
柠檬1颗冷水1200毫升冰块适量
做法
1
柠檬不宜长期空腹直接进食或饮用,会刺激更多胃酸分泌,喝冷喝热效果不同~~[冷]要消水肿、美白、抗氧化、增强抵抗力,柠檬水就要喝冷的,因为柠檬里的维他命C不耐高温。
[热]要有防癌、降胆固醇的功效就要喝热的,因为柠檬酚跟类黄酮素的成分在柠檬皮里,以60度C以上的热水连皮冲泡,效果比较好!
2
每半颗的柠檬可以冲泡500至800cc的水量稀释饮用,不要加糖,避免增加热量负担。
柠檬汁酸性会腐蚀牙齿砝琅质,若担心黄板牙使用吸管喝就能避免喔~若长时间在大太阳下喝柠檬水会变黑。一般人挤完柠檬或敷脸后,将残存的汁液清洗干净,并做好防晒措施,就能避免植物性光敏感性皮肤炎。
3
制作柠檬水过程所有物品,避免使用一般塑胶用品,以免把塑化剂喝下肚,我在网路上买的玻璃吸管,还附一个专属清洗的刷子
4
以下为[冷]柠檬水做法,热的切片直接冲热水即可。将柠檬对切后再切十字刀,
5
这样就算没先把柠檬滚一滚软化也很容易把柠檬汁榨干净。将柠檬汁放进玻璃瓶中、加冷开水即可饮用;夏天加些冰块风味更佳^^
6
防止维他命C流失,尽快在1~2小时内饮用。
热心网友
时间:2022-05-19 13:30
雪碧柠檬水的做法
主料
雪碧
300毫升
柠檬
适量
辅料
冰块
适量
1.把雪碧放在任意一个杯子里,再放在冰箱冷冻10分钟。
2.把柠檬切片
3.把柠檬放进水里清洗
4.把柠檬放进雪碧里
5.根据自己的爱好加上一点儿装饰。(可以加点冰块)。
6.放在冰箱里冷冻五分钟既可。