胃酸可以吃生花生米吗

发布网友发布时间：2022-04-30 18:01

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热心网友时间：2022-06-29 23:58

胃酸过多反酸时吃花生米没有作用，反而会出现消化不良的表现。因此有胃酸时要尽量少吃坚硬的食物，多吃易消化的流质饮食，如稀饭、面条等。胃酸严重时可以口服抑酸药物，如奥美拉唑等，也可以口服胃黏膜的保护药，如硫糖铝等。

热心网友时间：2022-06-29 23:59

胃酸的人群是可以吃花生，要知道花生含有足够的蛋白质和脂肪，吃花生的时候可以同时摄入足够的蛋白质和脂肪，这样就可以起到一定中和胃酸的作用。当然花生中的脂肪更可以帮助小肠分泌足够的肠抑胃液素，这样就可以起到*胃酸的分泌。

胃酸的人群吃花生对胃黏膜有保护作用。因为花生含有的磷脂成分可以起到润滑和乳化的作用，当人体吃进花生的时候，这种磷脂成分会对胃黏膜祈祷一定的保护作用。吃花生是可以中和胃酸的，所以吃花生有养胃的功效。

养胃的人群想要吃花生，需要关注每天所吃的花生量，还有花生的吃法。建议养胃的人群每天吃花生的量要控制一下，不要超过五十克。还有吃花生的方法也要关注，可以吃水煮花生，或者生吃花生。但是不能用油炸花生，这种吃法反而会加重胃部的负担。