经历少,不爱说话,说话没话题,感到自卑,头脑一片空白

其实没什么的 用不着自卑，当别人主动和你说话时你也可以通过他向你说的话题也找话题，觉得自己经历的少就想方法让自己懂得多些，时间长了经历也就丰富了

是社交恐惧症，或者也不必这么上纲上线，说白了就是内向，这没什么，通过锻炼完全可以大胆的与人交往，又不是什么疾病。你把别人看淡就行，仔细想想，那些人也就是你生命中的过客，是你自己太在乎了，任何时候，记住一句话， 只要不死，每笔吊事。

可以多出去走走，去公园，或者小区广场。人多的地方。开始不愿意说话可以先听别人说，看别人说。小区有广场的话，晚饭后经常有老太太带小孩玩的，你可以跟小孩玩，也可以跟老太太聊。从吃饭没，小孩多大了等最俗套的开始，再就是唱歌，学几首喜欢的歌，没事唱给自己听，别哼哼，大声唱出来。还有，...

以前不爱说话是因为我自己问题和家庭问题。所以导致自己自卑内向，不爱说话，也不知道说什么，感觉自己说什么都不对，会丢人现眼。别人会不高兴不喜欢自己。所以越来越自闭。后来的话有所改变，我就是尝试和别人说话，沟通，交流，比如说表达自己的想法，分享一些有意思的事情，别人在说话的时候可以多听，...

害怕自己说错话。其实，这是一种不自信的表现，你大可不必那样谨慎，给自己太大的压力，真实的表达自己的想法就好了。3、改变自卑心态 有着社交障碍的，往往自卑的心态是不爱开口的最大原因。内向的人往往有着各种各样不同程度的自卑。解决办法就是意识到自己的这种心态，慢慢的调整自己。

1. 如果你发现自己总是不愿离开家门，不愿意与他人交流，并且感到异常自卑，这可能不仅仅是你的个性问题。2. 持续的自卑感可能是心理健康的信号，值得关注。3. 如果你发现自己难以调整这种心态，最好是尽早寻求专业的心理帮助。4. 长期封闭自己不仅问题难以解决，还可能加剧心理障碍。5. 不要因为看心理...

自卑，也就是不自信，从走路姿势做起，挺胸收腹头抬高像你多nb一样，内向，就要锻炼，其实没有天生的“自来熟”都是在社交中磨练出来的，如果没有人能够给你机会带你出去锻炼，那就自己找个机会。比如在大街上问个道，借个手机打个电话。在食堂跟一个不认识的人聊聊，慢慢摸索社交的技巧，人总要...

任何人最开始都不是完美的，你既然知道自己短处，那就去克服，只要努力没有什么事情是做不好的，如果你感觉确实做了还不够好，说明你努力的火候未到，做什么都好，你可以试试销售，因为销售时很锻炼口才很胆量的，或者家里人给你推荐。 我最开始有口吃，紧张，不敢说话，胆子很小。但现在完全一...

内向不爱说话的原因是部分人本身性格内向，不爱与人交流，也有社交恐惧患者不爱说话的现象非常常见，因担心在人多的时候说错话、做错事。抑郁症患者会有情绪低落、做事情没有兴趣、不爱与人交流的表现，所以不爱说话。还是要大方自然，敞开心扉。

第一步就是主动，打电话的时候你主动问家里人吃饭了吗？那么晚没休息干嘛呢？看电视什么的看什么节目呀？这样问，不需要长篇，每天一个电话。足矣。你有想改变的心绝对能做到。学着主动和别人打招呼，hi，早上好啊。或者好巧呢 这里能遇到你。别人其实也不是不喜欢和你聊天吧...只是不知道怎么接近...