如何改善睡眠便秘问题

发布网友发布时间：2022-04-30 18:53

共3个回答

热心网友时间：2022-06-30 02:10

睡眠要好好调理作息时间和饮食习惯，便秘对身体有很大危害的，会使体内毒素堆积会引起很多健康问题的，我之前也有便秘啊，你最好是喝喝那个三孩低聚果糖啊，调理调理肠胃，增加肠道的有益菌，促进肠胃的蠕动和消化，然后平时要多吃些粗粮，多喝水，大便就会慢慢软化好拉了，有利于身体排毒的

热心网友时间：2022-06-30 02:10

多病和你一体了呀

热心网友时间：2022-06-30 02:10

这些问题，皇胶世家阿胶糕都能帮你改善

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