香菇的功效,香菇的功效有哪些
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发布时间：2022-04-30 18:47
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时间：2022-06-30 01:42
香菇是高蛋白，低脂肪，多糖食物，富含多种氨基酸，维生素和伞菌氨酸，蘑酸，鹅氨酸等。是餐桌上的美味食品。
方法/步骤
能促进钙和磷的消化吸收，对骨骼和牙齿的发育十分有益。
香菇可抑制体内胆固醇的堆积。有降脂降压的作用。
可美容养颜，护发养发。
促进血液循环，抑制黑色素，滋养肌肤。
增强机体抵抗力，有预防感冒的作用。
可防癌抗癌，抑制肿瘤细胞的生长。
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有身减肥的功效。是爱美女士的好食物。
