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23岁的女孩老是腰酸背痛的,,湿气太重怎么办
发布网友
发布时间:2023-10-22 04:13
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热心网友
时间:2024-11-28 17:02
问题分析:
体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,甚至出现肠胃炎现象。
意见建议:
为防内湿,切勿过量食生冷瓜果,饮食宜清淡易消化,忌肥甘厚腻及暴食。此外,用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利湿之品适量煮粥食用,可护脾胃,祛湿气。
声明:
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