怎样快速败火

发布网友 发布时间：2022-04-30 19:28

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热心网友 时间：2022-06-30 04:56

⊙草莓

草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。

⊙西瓜

西瓜性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

⊙大豆

大豆在滋阴、去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质。

⊙苦瓜

历代名医都把苦瓜看做夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。

⊙西红柿

尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。

⊙喝牛奶

很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁。其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医就认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效。而且牛奶中含有多达70%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。

清热解毒的食物：主要有绿豆、蚕豆、赤小豆、黄豆、生萝卜、茄子 、白菜、芹菜、黄花菜、茼蒿、茭白、竹笋、荸荠、菜瓜、西瓜、冬瓜、冬瓜子、丝瓜、黄 瓜、甜瓜、苦瓜、菊花、荷叶、苋菜、菱角、香蕉、茶水、青鱼、鲫鱼、鲢鱼、牛蛙肉和高 粱等
杜鹃花茶：味甜、性温、具有清热解毒、养颜护肤、和血、调经、祛风湿，治风湿等

功效。

金盏花茶：具有清热解毒、清心润肺、平肝养目、凉血、止血等功效。

白玉花茶：具有行气化浊、止咳治慢性支气管炎，前列腺炎，具有暖胃、清心润

肺、护肤养颜等功效。

金莲花茶：具有清热解毒、治上感、扁桃体炎、咽炎、急性中耳炎、口疮、喉肿等功

效。

芍药花茶：具有清热解暑、去斑、清心润肺、平肝明目、护肤养颜等功能。

玉蝴蝶茶：是云南少数民族的一种民间茶，放入杯中泡似蝴蝶翩翩起舞，茶形秀

美，茶汤清澈茶叶清幽淡雅，玉蝴蝶又是一味名贵中草药能清肺热，利咽喉，对急慢

性支气管炎，咽喉肿痛，声音嘶哑有很好食疗效果。

玉美人茶：是生于东北深山老林中的一种野生植物之花，纯天然无任何污染。功

效：清肝、去火、解毒目赤、头痛、咽炎、去斑、养颜美容。

迷迭香茶：进口，具有增强记忆力，活化脑细胞对头昏目眩及紧张性头痛也有舒缓作

用。 红巧梅茶：俗称妃子红茶，产于祖国西南边疆地区，为历代宫廷饮用必备贡

品，产量极为稀少，在科学发达的今天凝聚了几十年科研人员付出的心血和艰辛，产

量尚未突破100斤/亩，它具有调整内分泌紊乱、解郁降火、补血、健脾胃、通经

络、消炎、祛斑、特别是治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有

明显疗效。如作外用能使皮肤防裂，变得白嫩、红润的理想的上佳用品。

竹叶青茶：产于四川，具有消暑、清热、去火、化痰解毒等功效。长饮用是上好的保

健饮品。

辛夷花茶：产于云南深山老林，海拔1000-2000米，是野生植物的花，无污染，功

效：消炎、清热、和胃、化痰、流鼻血、鼻炎有一定功效。

芙蓉花茶：产于云南深山老林，海拔1000-2000米，是野生植物的花，无污染，功

效：清热、解暑、活血、消肿、排脓。

雪里开花茶：具有清热解毒、清心润肺、消炎止渴、护肤养颜等功效

热心网友 时间：2022-06-30 04:57

（1）清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。
（2）苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。
（3）利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火症候。
（4）攻下实火类：如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。
（5）凉血敛血类：如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。
（6）甘温除热类：如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等，适用于气虚火旺的病况。
（7）滋阴降火类：如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等，多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。
（8）补脏熄火类：如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火症候。

热心网友 时间：2022-06-30 04:57

如果感到喉咙嘶哑，这是上火的一种表现。可饮用淡盐水、服蜜梨膏、饮橘皮糖茶，可达到快速去火的效果。喉咙疼痛是上火最容易表现的症状，可以吃梨、做颈部刮痧，这是最有效的方法。
2体内上火引起的口腔长水泡，可以切几片生姜放入口中咀嚼，这样可以使水泡慢慢地消除。如果嘴唇干裂，口内干燥，可以多喝点黄瓜、猕猴桃汁。
3头发干枯也是上火的表现之一，这个时候可以多吃红枣蜜桃粥，这不仅能去火，还能滋润头发。舌苔呈*、便秘胃火重，可以多喝点绿豆汤。
注意事项：
上火的时候切忌辛辣食物，每天要保证充足的睡眠，调节好内分泌，多喝水，增加适量的运动。

热心网友 时间：2022-06-30 04:58

有 把 喝菊花茶 当作你的一种习惯 喝那种超市买的 白色的菊花

热心网友 时间：2022-06-30 04:59

你这人就是火太大了，这社会是有很多不顺心的事，但我们又能改变什么呢，保持一个平常心。
有时间去野外郊游，享受下大自然，肯定去火，我就准备这么干，以后还想隐居山林，当个隐士什么的，逍遥自在，梦想啊。
对付口疮我一般就玩游戏转移注意力，没事抱个大釉子啃，差不多一星期能好。。。
我看了看楼上2位的回答记录，nice极了 让我知道了不少东西 哈哈 受益肥浅 good good