如何锻炼深度思考能力

发布网友发布时间：2022-04-30 19:05

共3个回答

热心网友时间：2022-06-30 03:12

达到深度思考的状态，需要可以不被周围人、事、物的影响，注意力可以完全集中在思考的点上。
首先要做到能够集中注意力，集中、专注及深度思考能力教能够通过专门的锻炼得以加强。
一方面会受到舒适程度的影响，自己的方法是练习瑜伽，尤其是瑜伽中的呼吸和冥想练习效果甚佳，不方便瑜伽可以自己找一个安静、感觉舒适的地方，保持一个端正而不容易累也不容易睡觉的姿势，闭上眼睛，集中注意力，每次10-20分钟，开始的时候尽量做到每天一次，在同一个地方、时间。
推荐一本书《改变大脑的灵性力量》，里面有非常多经过专业实验证明的方法。

热心网友时间：2022-06-30 03:12

逻辑思维产生于你的观察和发现，然而单单只是观察并不能使你逻辑能力有很大的提升，您应该对自己陌生的事物多一份好奇，默默在心里问问自己这是为什么，是什么原因导致的呢？必要时可以记在自己的随身小本子里面。

热心网友时间：2022-06-30 03:13

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