黑豆和艾根煲鸡汤有什么功效?

发布网友发布时间：2022-04-30 17:42

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热心网友时间：2022-06-28 14:50

这个一般艾根有清热解毒，具清凉、平抑肝火、祛风湿、消炎、镇咳等功效，同时还可以补充很*生素和矿物质，用来炖鸡，营养还是很高的。

热心网友时间：2022-06-28 14:50

材料
鸡肉300公克，洋葱300公克，奶油3大匙，面粉3大匙，鸡高汤5杯，豌豆仁100公克，鲜奶油1/2杯，咖哩粉1大匙，盐少许，胡椒粉少许
做法
1.)鸡肉切成3公分左右的小块状，洋葱切丁备用。
2.)将锅子预热，放入奶油，炒香洋葱及鸡肉，再放入面粉、咖哩粉炒匀，最后加入鸡高汤、豌豆仁煮约30分钟。
3.)加入鲜奶油及适量的盐、胡椒粉调味即可盛起食用。

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