我练卧虎桩的体会和请教，请达人多多指教20

发布网友发布时间：2023-10-21 13:51

共3个回答

热心网友时间：2024-11-25 09:49

呵呵，嗯卧虎功不错嘛。
你什么都不用担心，你身体瘦练了一段时间把你练瘦了。有些瘦弱得人青筋比你还细他们也没练过什么。你现在思想太重，习武之人就怕这个，练了一点就觉得自己有神功。不行的那样会走火入魔的。现在放松自己多练体能。假以时日你卧虎功定会大有长进的。一个清醒的人，他无论什么时候都不会迷失自己的发出的招式也是稳重的。记住不要把思想方的太重。对于功夫也清修那样你才真正能体会到武术的含义。

热心网友时间：2024-11-25 09:50

古人早有说，练功练的是筋骨肉，肉：肌肉力量之类的；骨：功夫的深层力量，俱有穿透力的力量；筋：增加身体的灵活度，是身体更强横基础。

按卧虎功正确的练话来讲，应该是煅练骨之力，力量型的，还有那个，铁板桥功、与屈伸腿都是上面一起介绍的，我有空的时候也是这几个一起练。

关于筋的练习，我建议你上网下载少林易经筋，当作强身健体用，比增较过那个八段锦，发现你只要练了易经筋，关于养身方面的*，基本不出他左右。

热心网友时间：2024-11-25 09:50

有没有如来神掌的密籍啊？