孕妇补充DHA是吃亚麻籽油好呢还是直接吃DHA保健品好?

发布网友发布时间：2022-04-30 18:27

共2个回答

热心网友时间：2022-06-29 04:26

当然是直接吃亚麻籽油好啊，因为dha
epa是从亚麻酸中分离出来的。
每个人对于dha
epa的需求量不同，补充过量会损伤大脑，降低智商，所以直接补充亚麻籽油是最好的，
因为孕妇的营养需求异于常人，对产品品质的需求要更高，
所以要选择亚麻酸>60%的鼎和好月子黄金亚麻籽油，为自己和宝宝的健康负责。

热心网友时间：2022-06-29 04:27

DHA，学名:
二十二碳六烯酸,孕妇和儿童多吃点,是对婴幼儿的发育很有好处的,它的来源有两个
,一个是鱼油
,一个是海藻油
.都富含丰富的DHA
,亚麻籽油不含有该成分
,亚麻籽油主要含有的是
亚油酸
,多吃点也是有好处的
,要想多补充DHA
,孕妇多吃点鱼油软胶囊就好了
,又便宜,又有效!