海带,紫菜在营养上的突出特点是含有什么?

发布网友发布时间：2022-04-30 20:11

共3个回答

热心网友时间：2023-10-10 05:38

两者突出特点就是含碘。

海带是一种大型食用藻类.它质柔味美,营养成分多而
杂.在50据测定,每100克食物的含铁量,标
准粉为4.2毫克,黄豆11毫克,2.1毫克,芹菜8.6毫克,咸
萝卜干14毫克,带鱼1.1毫克,瘦猪肉2.4毫克,鸡蛋2.7
毫克,黑木耳185毫克,海带150毫克,紫菜32毫克.
千克海带中含碘250克左右,它是含碘量最多的

热心网友时间：2023-10-10 05:38

带,又叫昆布.被人称为海里的庄稼.它原产于日本,
朝鲜北部的寒冷海域.现在,我国沿海各地都有大面积的人
工养殖.
海带是一种大型食用藻类.它质柔味美,营养成分多而
杂.在50据测定,每100克食物的含铁量,标
准粉为4.2毫克,黄豆11毫克,2.1毫克,芹菜8.6毫克,咸
萝卜干14毫克,带鱼1.1毫克,瘦猪肉2.4毫克,鸡蛋2.7
毫克,黑木耳185毫克,海带150毫克,紫菜32毫克.
千克海带中含碘250克左右,它是含碘量最多的

热心网友时间：2023-10-10 05:39

两者突出特点就是含碘，绝对没错