有没有关于“中考”的文章
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发布时间：2022-04-30 20:15
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热心网友
时间：2022-07-01 00:14
这便是由考试焦虑所引起的一种副作用，考试时紧张导致对知识的暂时性遗忘，影响了知识、能力水平的正常发挥，所以为了在考试中取得好成绩，发挥最佳状态，学生必须有良好的应考准备。
首先，积极的迎考必须有坚实的知识作基础。对所考科目的概念、定义、定理、定律等，都了如指掌、研习透彻，做到“胸有成竹”，而要做到这点必须靠平时学习中的努力，不是考前几天乃至一星期、二星期的突击所能达到的。
其次学生必须掌握一定的应试技巧。考前对考试的范围、难度等最好能有所了解，考试时对不同题型的解题方法，对难题的处理等都应有一定的方法，考试经验也是影响考试成绩的一个重要原因。
再次便是要正确对待和处理考试焦虑。考试焦虑是大多数人在考试前、考试时都会产生的一种负性情绪反应，如考试前极度不安、考试中头昏眼花、甚至出现肚子疼，尿频等生理反应，这都极不利于考生正常水平的发挥。所以，应正确处理好考试焦虑这一问题。
以上三方面的因素都是考生在考前或考试时应解决的。当然对知识的掌握是基础，没有对自己掌握知识及能力的自信，也就谈不上应考技巧及考试焦虑的控制。但是有了知识水平和能力作保障，是不是就一定能取得好成绩呢？考试仅有知识是不够的，没有相应的应试技巧，对待考试焦虑没有得心应手的方法也会导致考试的失败，这就是平时人们所说的“考砸”，而且这样的结果更让人沮丧、后悔莫及，因为你本可以取得比这好得多的成绩，只是因为你在处理考试焦虑及应试技巧方面的“无知”便使你处于这般让人羞愧的境地，真的是很“冤”的。所以，考前在复习知识的同时，注意对控制考试焦虑的重要重视，也加强应试技巧方面的训练，会收到良好的效果。
（一）焦虑是天生就有的吗？
——焦虑的产生焦虑是人们对当前活动或未来活动的预想（如危险、威胁、需要努力而又*为力的苦恼等）而产生的带有不愉快情绪的适应行为，表现为不安、忧虑、紧张甚至恐惧。焦虑不是天生就有的，而是人在实践中习得的一种经验，所以它带有很大的认知成分，对考试的态度认识会影响考生的焦虑水平（这一点我们在控制考试焦虑中会详细讲述。）
焦虑的产生可分为以下五个阶段：
1.某种刺激的出现使人体产生条件反射性的焦虑。如有的考生一看到桌上的考卷便会手脚发凉，而事实上他并未看试卷的内容。
2.当个体认为所处的情境具有威胁性时，身体各部分（包括肌肉、腺体、神经）会做出反应——完成或是逃避。
3.由于感到肌肉的紧张、腺体的分泌和神经发出的信号（不一定是意识到的）而产生不安感）。
4.上述身体的生理反应使个体感到不舒服，因而试图摆脱。
5.所有对不舒服状态的反应形成谋求平安解脱的动机，若这些反应无法解脱，就会产生焦虑的情绪。
（二）为什么有的人考试时不紧张，而我却总是如坐针毡？
——影响焦虑的因素
1.个体的生理成熟年幼儿童容易受环境因素的影响，神经易兴奋，容易产生焦虑；开始步入青年期的初中生也容易产生焦虑情绪，随着生理成熟度的增加，焦虑情绪可以减轻。
2.个体的心理状态焦虑是个人心理现象的不平衡的表现。心理健全、平衡者不易产生，而心理失调者易产生焦虑，而且焦虑所产生的副作用也大。
3.个性开朗、自信的人较少产生焦虑情绪，而自卑、多疑、虚荣心强的人易产生焦虑。
4.身体状况健康的人较少焦虑，而生病、疲劳时易产生焦虑。
5.家庭和学校环境家长教育孩子的态度很能影响孩子的心态，过于严厉者往往会使孩子过度焦虑进而影响其一生的心理健康，而宽松、民主的家庭气氛能养成孩子健康、良好的个性，也不易产生焦虑情绪。同样，学校的环境宽松与否、气氛紧张与否都影响到学生的焦虑情绪。
（三）考前准备充分了是否就能避免考试焦虑的产生
——中学生产生考试焦虑的心态种种每次考试后，常常可听到学生有以下的议论：这次考试没准备好，一上考场我就懵了！考试时我怎么也集中不了精力，总胡思乱想。考试时我总在想：万一不及格怎么办，结果还真不及格了。考试时我越做越感到讨厌，没完没了的题真烦人。诸如此类，五花八门，归结起来都是与考试焦虑有关的因素。
考试焦虑是一种很常见的现象，久经沙场的中学生们对此也并不陌生，考前的忐忑不安，考中的头昏眼花，脑袋发木，神经反应迟缓等各人都有所体会，只是程度轻重不同而已，但很少有中学生静下心来仔细想一想：我为什么会产生焦虑？除去平时学习不认真、考前准备不充分的因素外，个体本身的许多认知状态都会导致焦虑的产生。
1.对考试的认知态度——对考试施行的紧张不安因素一般，对考试看得越重，越易产生焦虑。这类考生只要一知道要考试就会产生焦虑“未进考场而脚先软”，甚至知道考试很简单也容易紧张不安。其关键症状在于对考试形成了焦虑性的条件反射。
2.身体状态的改变——伴随生理反应的不安因素考试焦虑者往往会有许多生理反应，如胃肠痉挛、严重者会有肚子疼、腹泄等病症。
3.对考试结果的预期有的考生人在考场答题，脑中却总也甩不开一个念头：这次考试能及格吗？不及格怎么办？这种对考试结果的忧虑很容易导致焦虑的产生。这种状况在重要的考试（如毕业、升学考试）中更易发生，而且成绩差者也更多地产生。
4.空想性逃避因素。有的考生并没有特别的生理反应，也不担心考试结果，但就是阻止不了思绪无目的的漫游，这种与考试无关的胡思乱想，实际上是想逃避考试造成的压力，也是一种焦虑反应。
5.对考试的厌恶和批判因素在考场中，还会出有的考生似乎是相当不愿意的情绪，他们往往是飞快，胡乱地答题，答完后不检查便快速交卷，然后是逃跑似地离开考场，这种现象在男生身上出现较多，这也是一种焦虑反应，是由对考试的不满、厌恶和批判造成的。
（四）适度的焦虑会主宰超水平发挥吗？
——考试焦虑的后果对待考试焦虑，一般人都有亲身体验，尤其是久经考场的中学生对考试焦虑的体验还是深刻的，但是，对考试焦虑所造成的后果却缺乏认识，较少有学生能从复习功课中挤出一点时间来考虑一下：焦虑是否可以避免或控制？焦虑是否很影响水平的发挥？
对于考试焦虑的后者，不同的研究者有不同的回答。有研究者认为轻度的考试焦虑会提高考生的应激水平，促进思维的活跃程度，有助于应试，而高度的焦虑状态则会妨碍智力活动的发生、发展。而有的研究者却认为这是对焦虑和紧张的误解。适度的紧张有助于考生水平的发挥，而焦虑则使人烦躁不安、心神不定，对考试必定是弊多利少。因为焦虑所产生的情绪反应如恐惧、不安等会影响人的智力活动，担心、不安会分散注意力，情绪波动会扰乱逻辑思维的进程，而恐惧等则会导致心理紊乱，思维不清，而且焦虑容易使考生将注意力转移到对自己不良情绪反应的防卫、克服上来，而不能专心致志地做题应考，这样的后果自然是一团糟。
热心网友
时间：2022-07-01 00:14
其实这也没有什么可以着急的。。。
你这时候着急有什么用呢？想想把，如果每天你孜孜不倦的学习，你会着急么？那如果你每天只听你喜欢听的或者干脆不听，你现在会怎么办，已经挽救不了了，3年，6本书，1000多页，1000000000多字，是复习不过来的。
而现在最主要的是吸收了老师上课讲得知识，最重要的是利用。要利用的漂亮，要利用的巧妙，把你日常积累的巧妙的甬道语文上。。。嗬嗨，这是个好招呀！
还有，越着急越不行，我也初3了。
俗话说 心急吃不了热豆腐。欲速则不达。要有一个良好的心态，才能平静的遇到难题解决。。。
要对自己有自信，相信你是最棒的，走路不要低着头，不要以为你什么也不用面对，其实你一看考完后的面目表情，你就知道这个社会已经在冲你招手了，你要硬投向上，努力面对征服困难，这才是你现在要做的，与其你现在懊悔，不如赶快拿起书来被一篇文章，被一首古诗，看一到数学题。
时间是不能人的，一分钟对于有些人很长，它可以弄懂一道题，对于有些人很短，看着天空在轻轻闭上眼，登载睁开眼睛时，那已经是无数个1分钟。。。
了解自己，提高自己实力（*书上面的），增强信心，勇于挑战。。。
不求成功，只要知道你曾经努力过！！！
热心网友
时间：2022-07-01 00:15
各位领导、老师，同学们：
大家好！
我能够作为初三全体学生的代表站在这里，感到非常荣幸。
和煦的春风吹拂着我们的面颊，冰雪已经悄悄地融化。这一刻，我们又迎来了生机勃勃的春天，也迎来了我们人生中第一个驿战——中考。
岁月如歌，我们走进豫章的校园已经近三年了，在这三年中，我们刻苦努力，奋勇拼搏，洒下了辛勤的汗水，我们以对青春的热情，驱走了三九严寒，我们以对明天的憧憬，送走了一个个如火的骄阳。
三年中，我们沐浴在爱的阳光下。对我们充满关爱的是辛勤的老师，他们为我们的学业操碎了心。我们在心底里深深地感激着他们感谢他们无私的奉献，感谢他们的鼓励与教导。感谢他们无微不至的关爱。还有对我们充满友爱的同学，我们不会忘记在成长的道路上，我们共同走过的风风雨雨，我们不会忘记，我们共同学习生活，取长补短，我们更不会忘记，我们共同分担快乐与忧愁。现在，我们共同面对着中考，我们不会辜负老师对我们的期望，一定会在中考的考场上纵横驰骋，为我们的青春交上一份满意的答卷。
再过一百天，我们就将接受这人生的巨大挑战。在这三年里，我们体会过成功的喜悦，也尝到过失败的痛苦。成功让我们更深地感受到了爱的力量，而失败让我们变得坚强，使我们明白了：只有勇敢地面对困难，才能战胜它，取得成功。
现在的我们，一定是满怀信心，满怀希望的。我们相信，一分耕耘，一份收获。我们有对科学的热爱对知识的渴求，我们有爱的鼓舞与经历的指导。有一步步稳扎稳打，自强不息的精神。我们相信，我们一定会取得最后的胜利。
同学们，“沧海横流，方显英雄本色”，人生总是在竞争中不断超越，生命总是在拼搏中熠熠闪光。既然我们选择了中考，我们就没有理由退缩。中孝的战鼓已经擂响，已经到了为理想奋力拼搏的最后时刻！让我们加倍珍惜这最后的一百天，做好手中的每一道题，走好脚下的每一步路，调动全部的热情，凝聚全部的智慧，为100天的中考而奋力冲刺，让我们的青春，在这临近中考的最后一百天中闪耀出最美丽的光彩。
谢谢大家！
咬定目标，冲刺—史春雷誓师表态
流年似水，岁月如梭，不知不觉中我们走到了今天——离高考或中考只有百天的2月27日！
教峰无语立斜阳，德扬中学成长的三年，我们的眼睛无时无刻不在拍摄着，它从“嫩黄的芳儿”长成如今的“绿油一片”，在迎着明天的道路上经历了耐人寻味的风雨、严寒！它的成长为我们树立了一块无语的丰碑，永远地激励着我们勇往直前！
说德扬当然不能忘了一切为它的成长而日夜操劳的人，尤其是田董事长和胡校长，是他们用辛勤的汗水和宝贵的心血为我们众德扬学子打造了这个美好的环境！对此，作为学生代表的我此刻只想对田董事长、胡校长和陪同我们冲刺的各位老师以及一切关心我们的人们说：“你们辛苦了，我们真诚的感谢你们！”
“君不见黄河之水天上来,奔流到害不复回，君不见高赏明镜悲白发，朝如青丝暮成雪。”是的，同学们，时间正如风驰电挚的战车正载着我们奔赴百日之后的战场，战场只有拼杀，没有逃逸，战场造就猛士，也考验懦夫，战场无泪！
或许许多同学对于自己的统考失望，但你是否想过人之一生有谁会一帆风顺没有“山重水复”哪来的“柳暗花明”？对于我个人来说，我希望我的学习、生活每天都精彩。可是总有一些阴暗的灰色使我有时欲哭无泪像小孩，但我坚信“有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚，苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴”！
同学们，生命不打草稿，人生没有彩排，生活不需要旁观者，我们要用百天的时间丈量自己的脚步，把自己的每一秒记录，面对苦楚展现笑容。为了完成自己的人生使命，忘记一切烦恼，放下自己的贪玩之心，消化特有的七情六欲；不要觉得自己在走一条根本不属于自己的却又是自己走过的人生之路，也不要认为违背自己享乐人生观是一种虚假人生，其实这才是真实的人生，只是它比你所想像的要残酷的多！自古以来君子以自强不息，请抬头回望，周围一马平川我们要手指青天，仰天而啸：我们要奋力向前！
滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。今天，我们百日会战誓师，母校领导老师给我们喝壮行酒，此刻虽“无风萧萧分易水寒”的雄壮，但有“修我戈矛，与子同袍”的誓言。六月一朝试剑锋，待德扬400壮士凯旋时，我们再摆谢师宴，酬谢母校栽培。
同学们，一百日会战，三天定夺，无论成败，我们都要坚持自己的追求一路前行，以致于在发如雪的时候面对自己的人生棋盘时说：我尽力我无悔！
热心网友
时间：2022-07-01 00:15
