火龙果可以加饼干吗
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发布时间：2022-04-30 20:00
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热心网友
时间：2022-06-30 12:19
火龙果不能和什么一起吃
第1步火龙果+黄瓜：黄瓜是常见蔬菜之一，味甘性凉，清脆多汁，适合夏天食用，有清热止渴，治火眼赤痛等功效，但是结合黄瓜一同食用会导致维生素C被破坏。
第2步火龙果+山楂：山楂味道酸爽，有开胃的功效，但是和火龙果一同食用的话会引起消化不良，腹痛，腹胀的后果。
第3步火龙果+鲜贝：鲜贝味道偏咸，有降低血清和胆固醇的作用，经常食用效果显著，但是结合火龙果一同食用的话会产生有毒物质，引起中毒。
火龙果宜和什么一起吃
火龙果宜和虾、牛奶、枸杞等一同食用。
第1步火龙果+虾：虾中含有丰富的蛋白质和钙，经常食用会提高身体免疫力，再结合火龙果一同食用有增进食欲，消热去燥的功效，适合夏天食用。
第2步火龙果+牛奶：牛奶是营养丰富的常见饮品，富含大量蛋白质和营养物质，经常食用有美白健脑，增强免疫力的功效，辅助着火龙果一同食用还有清热解毒、润肠通便的功效。
第3步火龙果+枸杞：枸杞又可叫枸杞子，性平味甘，可泡水，可食用，经常食用有明目健胃的功效，结合火龙果一同食用，有补血养颜的功效。
哪些人不适宜吃火龙果
1、高血糖、高血压患者
火龙果的含糖量很高，血糖高和血压高的人吃火龙果会影响体内含糖量，引起身体不适，正常的人也不宜过多食用火龙果，以免引起体内血糖增高。
2、过敏体质者
火龙果虽营养丰富，普通人食用有清热减肥、减肥美容的功效，但是过敏体质的人食用会适得其反，引起身体不适，要谨慎食用。
3、体质虚冷者
火龙果是凉性水果，体质虚冷的人有尽量减少食用，特别是女性体质虚冷的人。
火龙果的营养成分
火龙果含有大量的水分，和一般食用都有的维生素、糖类、粗脂肪、矿物质等营养成分，还有一般植物少有的植物性蛋白和花青素、水溶性膳食纤维等，营养丰富，经常食用，效果奇佳。
火龙果的功效作用
1、抗衰老
火龙果的有效成分有抗肌肤氧化、抗自由基的作用，从而起到抗衰老的功效。
2、解毒
火龙果含有植物性蛋白质，是其他植物上有的有效物质，这种蛋白可以结合人体内的重金属离子，通过排泄系统排出，起到解毒的作用。
热心网友
时间：2022-06-30 12:19
食材
红心火龙果一小半，面粉50克，蛋黄一个。
工具
电饼铛，木铲，食用油，刮刀，料理机，面粉筛，裱花袋，一个水杯，油刷。
步骤
1、先把红心火龙果切成丁块，用料理机打成红心火龙果泥。
2、在把鸡蛋分离出蛋清蛋黄来，只用蛋黄。
3、然后把蛋黄倒入红心火龙果泥里搅拌均匀，可以加一点点柠檬汁去掉腥味。
4、在把面粉过筛在红心火龙果泥中，要一点点的加入面粉，这样可以很好的掌握面糊的稀稠程度，然后搅拌均匀。
5、准备一个裱花袋，套到杯子里，然后把红心火龙果泥倒入裱花袋里，剪一个小口，这个小口直接跟最后的成品大小有关系。
6、最后把电饼铛预热，把面糊挤到电饼铛上，挤出来时面糊能自动摊成一个圆就可以了，之所以用裱花袋是因为这样作出来的小饼大小差不多一致，成形漂亮。
7、小火慢慢加热，待一面成形上面凝固后就可以翻面了，翻过来煎熟另一面。
8、煎熟之后，装盘即可，美味好吃的红心火龙果小饼干就做好了。
热心网友
时间：2022-06-30 12:20
关键是所用的食材都是自己能把握的，无油无糖，非常的健康！蛋香浓郁，入口即化的酥脆感，特别适合给小宝宝吃哦~
健康无添加，酥脆易咀嚼，还是妈妈牌的更靠谱！
食谱名：粉红小饼干
参考月龄：12个月以上
制作时间：40分钟
1、准备食材：低筋面粉30克，火龙果汁40克，鸡蛋1个（约55克）。
2、火龙果汁倒入低筋面粉中。
»火龙果肉倒入搅拌机中，搅拌细腻后，过筛取汁40克。
3、搅拌均匀后的火龙果糊，用勺子舀起来呈粘稠易滑落状态。
4、准备一个无油无水的空碗，打入一个鸡蛋，再往碗中滴入2-3滴柠檬汁。
»柠檬汁的作用是为了去腥，没有柠檬的话，也可以用白醋来代替。
5、再把碗放入装有50度温水的玻璃容器中。
»全蛋需要加热打发，这样可以提高打发的成功率。
6、用打蛋器将蛋液打发至体积变蓬松颜色变浅，且提起打蛋器时5秒内纹路不消失。
7、再把火龙果糊倒入到打发好的蛋液中。
8、用刮刀边划“J”字边旋转碗，翻拌均匀。
»翻拌的时候，记住不要画圈搅拌哦，否则容易消泡~
9、把翻拌好的火龙果糊装入裱花袋中，再在袋口上剪一小口。
»小口的大小决定饼干的大小。
10、烤箱选择90度30分钟开始自动预热。
11、将火龙果糊挤入烤盘中，记得提前铺硅油纸哦~
热心网友
时间：2022-06-30 12:21
工艺：烤
口味：甜味
时间：<15分钟
热量：较高热量
配料：
烹饪步骤：
1.黄油室温软化，然后搅拌成泥
2.加入糖粉搅拌均匀，使糖粉和黄油充分融合
3.加入低筋面粉，分三次加入，每次都充分搅拌融合至完全没有干粉
4.火龙果切小块不加任何东西榨汁
5.榨好的火龙果汁加入搅拌至完全融合，然后用手揉和一下
6.滚成长条用保鲜膜包好放入冰箱冷冻40-60分钟，拿出切片放入烤箱
7.预热烤箱，170度烤15分钟即可，拿出晾凉食用
烹饪小贴士：
火龙果汁不要加太多，以免不好定型，这次烤出来甜度适中，烤箱具体根据自家烤箱大小温度以及饼干切片厚度酌情调节
热心网友
时间：2022-06-30 12:21
