益生菌可以多吃吗?多吃会如何?

发布网友发布时间：2022-04-30 19:57

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热心网友时间：2022-06-30 10:42

益生菌可以多吃吗？
1 、益生菌吃多了对身体没有益处。益生菌不能盲目大量的吃，在任何情况下使用益生菌，都应该在医生指导下进行，不可擅自使用。
多吃会如何？
2 、盲目滥用益生菌甚至可能对健康带来负面影响，科学研究表明，益生菌虽然是有益的，却不是万能的，一般来说，益生菌口服制剂只限于在临床上用于治疗肠道功能衰竭或失调的患者，口服益生菌产品虽然能在短时间内使人体肠道获得有益菌，但长期服用会对人体构成潜在的危害。人体长期食用人工合成的益生菌产品，会促使肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力，久而久之人体肠道便会对它产生依赖性，医学上称之为益生菌依赖症。
人一旦患上益生菌依赖症，终身都将依靠和使用人工合成的口服益生菌制剂来维持肠道内菌群的健康状态，所以，如果是益生菌吃多了，也要警惕益生菌依赖症。肠道内的菌群也像一个大家庭一样，各个菌种之间都要保持一定的平衡状态。
一旦失衡，即使是益生菌也会带来危害，除了产生依赖症，严重的还可引发新的感染。如肝硬化患者，由于门脉高压致使胃肠道黏膜淤血，降低黏膜的屏障功能，胃肠内的致病菌大量繁殖，通过损伤的黏膜进入血液，造成致命的菌血症、脓毒血症或腹膜炎。

热心网友时间：2022-06-30 10:42

适量就好，什么都不可过量。肠道作为人体免疫系统的调节器官，有着非常重要的重要，肠胃一差，人体免疫系统跟着下降，益生菌的摄入不仅能够帮助肠道蠕动，更能够刺激人体免疫系统，增强免疫系统的功能。

热心网友时间：2022-06-30 10:43

不要多吃，益生菌是靠定殖在肠壁存活的，而肠壁面积有限，多吃下去的益生菌只能变成粑粑被拉出来，起不到应有的效果不说，还浪费钱。我吃Life-Space的益生菌一直都是一天一包的，现在吃了两个月，便秘问题改善了好多。

热心网友时间：2022-06-30 10:44

益生菌是可以帮助孩子提高免疫力的，不过尽量还是不要多吃了，毕竟再好的东西吃多了也不好