大麦和小麦哪个热量高？
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发布时间：2022-04-20 18:55
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时间：2024-04-01 23:50
大麦。
每100克大麦所含的热量约为327大卡，每100克小麦所含的热量为317大卡。大麦中所含的蛋白质较少，但富含多种维生素、膳食纤维、脂肪、微肮素等营养，而小麦含有较多淀粉、蛋白质、膳食纤维、糖类，以吸多种人体必需的营养物质。
扩展资料：
注意事项：
因大麦与萝卜相克，一同食用将大大降低其营养价值，无法起到保健效果，因此无论是食材搭配还是食用时，都不宜将二者放在一起。
大麦与盖菜一同食用时，会引发胃部不适，因此在食用大麦时不可食用盖菜。
利用大麦回乳时，必须要注意用量，以及大麦芽萌芽时间，用量过小或是大麦芽萌芽时间过短时，都会影响到疗效。如果服用还没有长芽的大麦，不但没有回乳的功效，还会适得其反，增加乳汁。
参考资料来源：百度百科-大麦
参考资料来源：百度百科-小麦
