学生补充维生素吃什么好?

发布网友发布时间：2022-05-01 20:15

共5个回答

热心网友时间：2022-06-22 14:29

　1. 儿童青少年组合维生素，儿童青少年组合维生素包括有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素D、叶酸和补锌、补钙、补铁、补硒。可以给孩子较全面的营养和维生素。　　2.倍健儿童及青少年维生素片专为儿童设计富含各种维生素及矿物质。　　3.倍健儿童鱼肝油适合缺乏维生素a的儿童。　　4.小儿善存片适用于给儿童补充各种维生素和矿物质。　　5.民生小金维他含有儿童成长所需的七大维生素。　　6. 小儿维生素咀嚼片含儿童成长发育期间所需的维生素，配方科学，能很好地补充儿童生长发育的需要，有明显促进儿童身高、体重增长，提高儿童抗病能力，促进儿童健康成长的作用。　　儿童维生素哪种好，选择适合孩子体质的最重要！另外家长们也不要给孩子吃过量的维生素，过量服用容易引起维生素中毒

热心网友时间：2022-06-22 14:30

人体健康离不开维生素，当身体里缺乏维生素时可以通过食用绿色蔬菜来补充。因为绿色蔬菜热量值低，维生素含量却很高，常见的绿叶蔬菜有：菠菜、芹菜、芫荽、油菜、莴苣、茼蒿、苋菜等。

热心网友时间：2022-06-22 14:30

学生的话最好还是通过吃多样化的食物来补充维生素。这样比较全面，也更健康。因为蔬菜，水果，肉类，乳制品都含有不同的维生素。
如果图方便，那么建议购买大品牌的复合维生素，每天吃一颗，保证不缺维生素。

热心网友时间：2022-06-22 14:31

学生可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，这样所含的维生素就能够补充学生身体发育的需要，并不需要特别的补充维生素类的药。

热心网友时间：2022-06-22 14:31

学生想要补充维生素的话，个人建议你还是做一个微量元素检查，根据你身体缺少什么样的元素去补充才是最合适的。