我声带闭合欠佳，说话稍微一多就觉得费力，尤其不能大声说话，嗓子还容易发干，以前唱歌也很好听，一次是

发布网友 发布时间：2022-05-01 20:14

我来回答

共3个回答

热心网友 时间：2023-10-24 19:38

声带闭合不好能治好吗？声带闭合是可以恢复好的，主要是练习正确发音，常见的就是练习丹田发声方法，比如“海氏发声法”，通过练习就能逐渐恢复。很多人走了弯路，是因为不明白这个道理。闭合问题拖延越久越难恢复。

我给大家解释下，大家就大概理解声带的工作原理和闭合不好的原因了——声带是这样工作的，发声时，两侧声带拉紧、声门裂变窄、甚至几乎关闭，从气管和肺冲出的气流不断冲击声带，引起声带振动发声，在喉内肌肉协调作用的支配下，使声门裂受到有规律性的控制。故声带的长短、松紧和声门裂的大小，均能影响声调高低。

如果长时间让它用力闭合、不断发声，它就疲劳而出现松散闭合的情况。像央视的主持人，他们几乎不会出现这种情况，是因为他们的发声方法和我们不一样，他们发声的时候声带是用力很轻声带被动闭合的，他们讲话很久也不累嗓子。所以声带闭合的强度就不会那么大。

也就是说，只要改变发声习惯，不让声带过度用力闭合，声带机能就能慢慢恢复！！！！

另外，每天可以练习开口动作，像啃苹果一样哦！张开～保持～再张开～再保持……脸部会很累，嘿嘿～习惯就好了，就当减脸部的肉吧～开口练习对收紧脸部肌肉和咽喉肌肉很有用！

热心网友 时间：2023-10-24 19:38

声带闭合不好能治好吗？声带闭合是可以恢复好的，主要是练习正确发音，常见的就是练习丹田发声方法，比如“海氏发声法”，通过练习就能逐渐恢复。很多人走了弯路，是因为不明白这个道理。闭合问题拖延越久越难恢复。

我给大家解释下，大家就大概理解声带的工作原理和闭合不好的原因了——声带是这样工作的，发声时，两侧声带拉紧、声门裂变窄、甚至几乎关闭，从气管和肺冲出的气流不断冲击声带，引起声带振动发声，在喉内肌肉协调作用的支配下，使声门裂受到有规律性的控制。故声带的长短、松紧和声门裂的大小，均能影响声调高低。

如果长时间让它用力闭合、不断发声，它就疲劳而出现松散闭合的情况。像央视的主持人，他们几乎不会出现这种情况，是因为他们的发声方法和我们不一样，他们发声的时候声带是用力很轻声带被动闭合的，他们讲话很久也不累嗓子。所以声带闭合的强度就不会那么大。

也就是说，只要改变发声习惯，不让声带过度用力闭合，声带机能就能慢慢恢复！！！！

另外，每天可以练习开口动作，像啃苹果一样哦！张开～保持～再张开～再保持……脸部会很累，嘿嘿～习惯就好了，就当减脸部的肉吧～开口练习对收紧脸部肌肉和咽喉肌肉很有用！

热心网友 时间：2023-10-24 19:38

热心网友 时间：2023-10-24 19:38

热心网友 时间：2023-10-24 19:38

热心网友 时间：2023-10-24 19:38

热心网友 时间：2023-10-24 19:38

声带闭合不好能治好吗？声带闭合是可以恢复好的，主要是练习正确发音，常见的就是练习丹田发声方法，比如“海氏发声法”，通过练习就能逐渐恢复。很多人走了弯路，是因为不明白这个道理。闭合问题拖延越久越难恢复。

我给大家解释下，大家就大概理解声带的工作原理和闭合不好的原因了——声带是这样工作的，发声时，两侧声带拉紧、声门裂变窄、甚至几乎关闭，从气管和肺冲出的气流不断冲击声带，引起声带振动发声，在喉内肌肉协调作用的支配下，使声门裂受到有规律性的控制。故声带的长短、松紧和声门裂的大小，均能影响声调高低。

如果长时间让它用力闭合、不断发声，它就疲劳而出现松散闭合的情况。像央视的主持人，他们几乎不会出现这种情况，是因为他们的发声方法和我们不一样，他们发声的时候声带是用力很轻声带被动闭合的，他们讲话很久也不累嗓子。所以声带闭合的强度就不会那么大。

也就是说，只要改变发声习惯，不让声带过度用力闭合，声带机能就能慢慢恢复！！！！

另外，每天可以练习开口动作，像啃苹果一样哦！张开～保持～再张开～再保持……脸部会很累，嘿嘿～习惯就好了，就当减脸部的肉吧～开口练习对收紧脸部肌肉和咽喉肌肉很有用！

热心网友 时间：2023-10-24 19:38

热心网友 时间：2023-10-24 19:38