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哺乳期可以吃麦片吗燕麦吗

发布网友 发布时间:2022-05-01 20:14

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3个回答

热心网友 时间:2022-06-22 14:16

可以吃的,完全没有问题的。燕麦的主要成分是碳水化合物,但比精米精面含有的营养成分更丰富,而且热量低,还能促进肠道蠕动,有助于排出宿便,帮助产后恢复身材。要注意的是煮燕麦粥不要加糖,虽然口感变好了,但是增大了热量,可以加入牛奶一起煮,更有营养,再煮个鸡蛋,来个水果,营养更均衡。

热心网友 时间:2022-06-22 14:17

不要吃,麦是回奶的,会导致乳汁分泌不畅。影响哺乳。

热心网友 时间:2022-06-22 14:17

母乳期间可以吃麦片和燕麦吗?可以啊,这个没问题,可以吃,你可以,因为你吃了宝宝变奶水更饱
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