我十八岁,穿内增高鞋会不会对长高有影响

发布网友发布时间：2022-05-01 19:52

共2个回答

热心网友时间：2022-06-22 06:33

你好，穿内增高是可以的，但是不能穿太高跟的鞋子，因为这类鞋子对脚部的损伤时比较大的，不利于身高的生长。想长高您平时要多注重补充营养，可以练练跳绳打篮球等跳跃运动有助于长高
科学家研究发现：人体长高除了良好的睡眠，适当的运动，人体还需要同时获取补充多达31种营养元素，才能实现长高，而且缺一不可，单纯靠某种，或几种营养也是无法长高的。

赖安酸、钙、蛋白质、生物素、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、磷、钾、镁、铁、锌、硒、锰、膳食纤维、叶酸、泛酸、胆碱、钠、脂肪、饱和脂肪、烟酸、能量、碳水化合物、多不饱和脂肪

目前人们主要通过吃蔬菜水果从中获取营养实现生长，科学家证实，日常生活中的这些食物里长高所需营养较少，所以人体发育成熟需要漫长的20年之久

热心网友时间：2022-06-22 06:33

会对你的体型有影响，很容易骨盆前倾，以及小腿比较粗。