糖尿病人能空腹运动吗
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发布时间：2022-05-01 19:52
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热心网友
时间：2022-06-22 06:48
你好，适量运动有利于糖尿病人降血糖，因此糖尿病病人做运动有讲究，若是不正确运动反而加重病情。
很多糖尿病患者认为只要做运动就可以降血糖，其实这种看法是非常片面的。对于有严重并发症者来说，盲目地运动很有可能加重病情。要随时监测血糖，有计划地做合理的运动。
有些糖尿病患者习惯早起空腹运动。可是，在患者空腹运动时，体内能量主要靠脂肪进行分解，肌肉还会分解肌糖原以供需要，由此消耗肌肉，造成肝脏负担。所以，糖尿病患者最佳运动时间，应在进食1小时后进行，应避免空腹和注射胰岛素60~90分钟内运动，以免发生低血糖。
