黑枣和红枣的区别
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发布时间：2022-05-01 19:54
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时间：2022-06-22 07:52
黑枣和红枣，虽然都叫枣，但二者的区别可大有不同。以下我们来看看吧。
黑枣和红枣类别不同。黑枣属柿类，而红枣属枣类。
黑枣和红枣主要功效不同。黑枣的主要功效是调养脾胃，红枣的主要功效则是补血和入药。红枣最能滋养血脉，常见于补气佳品，可医治面容枯槁、肌肉失润、气血不正等症，亦能防治贫血、紫癜、妇女更年期情绪烦躁。黑枣入药虽不如红枣广泛，但常以补肾养胃见长。
黑枣和红枣营养价值不同。黑枣含有丰富的膳食纤维与果胶，可以帮助消化和软便。红枣则含有丰富的维生素a、维生素c、维生素b2等。
黑枣和红枣使用的范围不同。如果出现消化不良、积食、便秘等状况，那么吃黑枣效果就非常好，因为黑枣中含有大量的果胶以及膳食纤维。如果大病初愈，那么最好多吃一些红枣。因为红枣被誉为天然维生素，常吃能够有效保健身体、提高免疫力等作用。
