发布网友 发布时间:2023-11-24 21:28
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热心网友 时间:2024-11-20 10:30
合理营养就是指膳食中所含的营养素种类齐全,数量充足,比例适当;并与身体的需要保持平衡.据此我为妈妈设计了一份午餐:米饭、鱼、猪肉、青菜、苹果,其中米饭主要提供淀粉等,鱼、猪肉主要提供蛋白质和脂肪,青菜和苹果主要提供维生素,较合理.热心网友 时间:2024-11-20 10:31
周一:红烧肉,大米饭,土豆丝,周二:卷饼,周三:红烧排骨,玉米,周四:红烧鱼,豆腐,周五:蛋炒饭,周六:烧烤周七:丸子。