关于婚姻这三个问题
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发布时间：2023-11-24 16:38
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热心网友
时间：2024-10-22 07:39
关于婚姻这三个问题
被教导积极倾听真的可以化解矛盾?
当婚姻产生问题，夫妻产生矛盾冲突的时候，左邻右里经常会劝说:
你们总吵架是不行的啊，要积极的倾听对方，要有同理心。
这是一个真理，但是大家在争得面红耳赤的时候真的可以做到吗?这不经要打个疑问。
当你在被自己的妻子或者老公无情地指责毫无出息，或毫不温柔的时候，你真的能够倾听对方，产生同理心吗?
这个真的很难吧?
有一个研究结果表明，在900秒的互动中，真正能出现在倾听的时间，平均下来也只有4秒钟。所以，七大姑八大姨教导你们双方要去积极倾听对方似乎是挺难做到的。
当然做到积极倾听是非常棒的，这个能有效地降低你们的冲突，但是前提是要做到。
我们也可以在没有冲突的时候，去想想，发生冲突之前，我们是不是忽略了对方的情绪和需求，是不是因为理解错误导致了冲突的发生。
当你去积极倾听，一定是你愿意先按耐自己的倾诉*，先考虑对方的感受，所以很多人都很难做到，因为大部分人第一时间都会想要维护自己的利益。
保持平和的心境，你们的婚姻就会快乐?要求心平气和，不要生气真的能做到吗?
这个是可以做到的，两个人不说话就好了。
我的一对来访者，在一起生活了二十几年，这二十几年里，双方几乎不怎么讲话。原因是年轻的时候吵得太多了，一开口讲话就会吵架，所以干脆不开口了。
不开口就没什么冲突，但是好像也没什么温情可言，问他们对这个婚姻满意吗?
似乎没什么不满意的，但是也说不出什么满意。在这个婚姻关系里面，得过且过应付了二十几年。原因就是虽然没有了冲突，但是连带着亲密感也一锅端了，所以这样的婚姻如同行尸走肉。
我们看到很多的夫妻由于不能处理婚姻当中的冲突，害怕一次又一次的伤害对方或者伤害了自己，干脆就抽离了自己情感，用这样的方式来避免互相伤害。
那么我们要怎么处理婚姻中的这种冲突呢?
想想当初在一起的初衷
当初选择在一起是因为看到对方的优点，现如今这些优点还在不在?还是已经习以为常，忘记了?
比如说你现在嫌弃老公赚钱不多，经常吵架，但是当初你是看着他温和朴实，才选择跟他在一起，现在为什么就看不到这些了呢?
试着从他的原生家庭去了解他这么做的原因
比如，丈夫早上喊老婆起床都是很大声，太太觉得很不开心，经常为了这个事情吵架。
当初选择在一起是因为看到对方的优点，现如今这些优点还在不在?还是已经习以为常，忘记了?
比如说你现在嫌弃老公赚钱不多，经常吵架，但是当初你是看着他温和朴实，才选择跟他在一起，现在为什么就看不到这些了呢?
试着从他的原生家庭去了解他这么做的原因
比如，丈夫早上喊老婆起床都是很大声，太太觉得很不开心，经常为了这个事情吵架。
后来谈及双方的原生家庭了解到，丈夫的家庭里喊起床都是很大声的，通常都是太太在客厅准备好早饭，隔着房间喊起床。而太太的家庭，都是早上放着古典音乐，在音乐声中起床。
所以，双方了解到各自从前的习惯之后，互相体谅，于是这个冲突就化解了，丈夫了解了太太，太太也了解了丈夫。
