蓝莓有什么保健作用？

发布网友发布时间：2023-11-02 19:42

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热心网友时间：2024-11-29 04:53

蓝莓性凉，味甘,酸。归心,大肠经。有降低胆固醇，增强心脏功能，防癌的功效。
蓝莓的果胶含量很高，能有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管健康；
蓝莓含花青贰色素，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳；
蓝莓富含维生素C，有增强心脏功能，预防癌症和心脏病的功效，能防止脑神经衰老、增进脑力；对一般的伤风感冒，咽喉疼痛以及腹泻也有一定改善作用。

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