一个人经常十二点后睡觉,这对身体有多大危害?

发布网友发布时间：2022-05-01 19:42

我来回答

共5个回答

热心网友时间：2022-06-22 02:58

对身体健康没多大影响，不会让人早死，但是会影响情绪，会使人变得焦虑，易怒，敏感，自卑，抑郁，狂躁。也会影响智力，记忆能力和理解能力下降。总而言之，晚睡觉不会让你早死，但是会让你成为一个没有创造力的废人。

热心网友时间：2022-06-22 02:58

一个人，每天都在12点以后睡觉的话，时间长啦，他的抵抗力，他的免疫力，他的皮肤都会很差。总之，经常12点后睡觉，对身体的危害，还是蛮大的。所以还是要按时作息，早睡早起。

热心网友时间：2022-06-22 02:58

眼睛酸涩，身体脂肪开始堆积，腰膝酸软等等，经常熬夜熬到十二点之后，出现了上面说的这些问题。自从睡觉时间改成十点半之后，最起码每天起来都感觉特别精神，现在身体状况也越来越好了。

热心网友时间：2022-06-22 02:59

经常熬夜，会损害一个人的身体健康。会使人的免疫力下降。经常会头痛脑胀、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。

热心网友时间：2022-06-22 03:00

用自身案例沉痛的告诉你，本人曾经有一整年的时间在晚上两点以后睡觉，早上八点醒，白天正常学习工作很少补觉，偶尔还通个宵。结果，在第二年的春天，在不小心受过一次直径达两厘米圆大小的中度烫伤后很不幸的犯了荨！麻！疹！从小到大第一次犯啊，还非常严重，当时整个人都肿起来了，最严重的地方就是脸，最害怕的一件事就是毁容！去看病的时候老中医问我：姑娘是不是熬夜！没等我回答，就和他的学生说，春天是最容易犯荨麻疹的季节，最主要的犯病原因就是熬！夜！从此，我再也不敢这么熬夜了。