网上很多主播卖青汁,想问问,青汁真的能瘦身吗

发布网友发布时间：2022-05-01 19:39

共3个回答

热心网友时间：2022-06-22 02:05

生榨青汁含有丰富的蛋白质、维他命、矿物质、酵素，这些元素都是人体不可缺少的。最近最受关注的蔬菜红萝卜、番茄等都只有大量的单种营养素——胡萝卜素，而生榨青汁中含有多种营养成分，可均匀补充人体每日的必需营养素。

酵素是一种短链脂肪酸，肠道菌群利用这种脂肪酸，可以促进肠道蠕动，帮助排便。

酵素梅并不具备减肥的功效。之所以服用后体重会减少，很大可能就是在排便通畅后，服用者在控制饮食，“这样一来，体重自然而然会有所减少。”

我们人体内本身就含有上千种酶。它们是一种催化剂，参与新陈代谢、营养和能量转化等过程。因此服用含有酵素的产品不会对身体健康产生明显危害。不过，因为酵素有增加肠道蠕动的功效，所以大家最好不要空腹食用，否则很容易出现腹泻等肠道疾病。

消化酶的作用不是帮助我们消耗能量物质，减少能量储存以减轻体重，是将食物的中的大分子分解成小分子物质，便于人体消化吸收而已。

热心网友时间：2022-06-22 02:06

你好，我想问一下，青汁要买哪种品牌么？在什么地方买？要买什么价位的？相对来说要好一点

热心网友时间：2022-06-22 02:06

这东西想想就知道只能算是一种食品而已，减肥只有少吃多运动才是最符合科学的，如果真有那么神，你觉得那些大腕明星里还会有胖子吗？快手上主播桌子上摆一大堆，视频吃几口，你就天真以为他们都吃了，即便是直播吃完的，一天吃一顿也胖不了。