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献血以后吃什么比较好,需要补吗?

发布网友 发布时间:2022-05-01 19:16

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2022-06-21 18:47

原则上讲,应该需要补一下,因年龄不同,补法不同,年轻人,喝些糖水,休息一个星期就好了。人体的红骨髓终身有造血功能的,并且人体的红细胞循环是12天,鲜血只是提前让血液进入下一个循环周期,不爱事的。

热心网友 时间:2022-06-21 18:47

你既然献血了,应该是正常体质,不需要特别补,人体有自动造血的机能,但稍微比平时要补一些是很正常合理的
不过要注意保护好自己,毕竟你刚开始的免疫能力是下降了的,过一段时间就会慢慢恢复到正常状态的
偶献血后就感冒了一周,不过也好,增强免疫能力了,哈

热心网友 时间:2022-06-21 18:48

喝点排骨汤鸡汤 多吃点蛋白质和水果

热心网友 时间:2022-06-21 18:49

多吃牛奶、瘦肉、鸡旦、猪肝、豆制品及蔬菜、水果等。

参考资料:在书上

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