多吃鱼对身体有什么样的好处？如果被鱼刺卡到了首要做的是什么？
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发布时间：2022-05-01 16:32
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热心网友
时间：2023-10-22 20:33
吃鱼对身体是很有益处的，鱼类含有高质量蛋白质，各种维生素和矿物质，营养价值很高，脂肪含量较低。
鱼的营养价值非常高，低热量低脂肪高蛋白食物，富含人体所需的维生素A、维生素E、钙、镁、磷、锰、硒、锌、铁、钾等多种微量元素，儿童经常吃鱼可以益智健脑。人们常吃鱼还可以延缓衰老，减缓记忆力下降的趋势。另外当身体受到伤害时，如手术、或者生病之后吃鱼，能加速伤口的愈合，恢复元气。
吃鱼时经常有鱼刺卡到喉咙的情况。当鱼刺卡在在喉咙的时候，千万不要盲目的吞咽。因为如果卡在喉咙里的鱼刺比较坚硬的话，会对喉咙和食道造成很大的伤害，可能会刺破食道，造成大出血。首先可以尝试着用清水吞咽。清水是流动的，不会强压迫着鱼刺下沉，即使咽不下去，也不会造成太大的伤害。当然如果张开嘴就能见到鱼刺，我们会可以用镊子或者夹子夹出来。不要盲目就去硬咽下去，以免卡住在喉咙深处。如果鱼刺刚卡在喉咙里，还没在喉咙的喉咙深处，可以尝试着咳嗽，把鱼刺咳出，或者用手指压住舌根使其呕吐，把鱼刺顺着呕吐物带出来。有的人喜欢用吃馒头的方式把鱼刺带下，其实这种方法不可取。
要是鱼刺较大，就不建议用上面的方面，应该立即就医，鱼刺卡到喉咙不及时解决会很严重，甚至会威胁到生命，所以这个问题必须予以足够的重视，特别是老人小孩。对于有老人小孩的家庭而言，老人小孩消化功能差，被鱼刺卡到被大人更麻烦，所以，小孩吃鱼前，大人一定还格外注意，最好是吃一些鱼刺少的鱼。
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时间：2023-10-22 20:33
吃鱼对身体是很有益处的，鱼类含有高质量蛋白质，各种维生素和矿物质，营养价值很高，脂肪含量较低。
鱼的营养价值非常高，低热量低脂肪高蛋白食物，富含人体所需的维生素A、维生素E、钙、镁、磷、锰、硒、锌、铁、钾等多种微量元素，儿童经常吃鱼可以益智健脑。人们常吃鱼还可以延缓衰老，减缓记忆力下降的趋势。另外当身体受到伤害时，如手术、或者生病之后吃鱼，能加速伤口的愈合，恢复元气。
吃鱼时经常有鱼刺卡到喉咙的情况。当鱼刺卡在在喉咙的时候，千万不要盲目的吞咽。因为如果卡在喉咙里的鱼刺比较坚硬的话，会对喉咙和食道造成很大的伤害，可能会刺破食道，造成大出血。首先可以尝试着用清水吞咽。清水是流动的，不会强压迫着鱼刺下沉，即使咽不下去，也不会造成太大的伤害。当然如果张开嘴就能见到鱼刺，我们会可以用镊子或者夹子夹出来。不要盲目就去硬咽下去，以免卡住在喉咙深处。如果鱼刺刚卡在喉咙里，还没在喉咙的喉咙深处，可以尝试着咳嗽，把鱼刺咳出，或者用手指压住舌根使其呕吐，把鱼刺顺着呕吐物带出来。有的人喜欢用吃馒头的方式把鱼刺带下，其实这种方法不可取。
要是鱼刺较大，就不建议用上面的方面，应该立即就医，鱼刺卡到喉咙不及时解决会很严重，甚至会威胁到生命，所以这个问题必须予以足够的重视，特别是老人小孩。对于有老人小孩的家庭而言，老人小孩消化功能差，被鱼刺卡到被大人更麻烦，所以，小孩吃鱼前，大人一定还格外注意，最好是吃一些鱼刺少的鱼。
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时间：2023-10-22 20:33
吃鱼对身体是很有益处的，鱼类含有高质量蛋白质，各种维生素和矿物质，营养价值很高，脂肪含量较低。
鱼的营养价值非常高，低热量低脂肪高蛋白食物，富含人体所需的维生素A、维生素E、钙、镁、磷、锰、硒、锌、铁、钾等多种微量元素，儿童经常吃鱼可以益智健脑。人们常吃鱼还可以延缓衰老，减缓记忆力下降的趋势。另外当身体受到伤害时，如手术、或者生病之后吃鱼，能加速伤口的愈合，恢复元气。
吃鱼时经常有鱼刺卡到喉咙的情况。当鱼刺卡在在喉咙的时候，千万不要盲目的吞咽。因为如果卡在喉咙里的鱼刺比较坚硬的话，会对喉咙和食道造成很大的伤害，可能会刺破食道，造成大出血。首先可以尝试着用清水吞咽。清水是流动的，不会强压迫着鱼刺下沉，即使咽不下去，也不会造成太大的伤害。当然如果张开嘴就能见到鱼刺，我们会可以用镊子或者夹子夹出来。不要盲目就去硬咽下去，以免卡住在喉咙深处。如果鱼刺刚卡在喉咙里，还没在喉咙的喉咙深处，可以尝试着咳嗽，把鱼刺咳出，或者用手指压住舌根使其呕吐，把鱼刺顺着呕吐物带出来。有的人喜欢用吃馒头的方式把鱼刺带下，其实这种方法不可取。
要是鱼刺较大，就不建议用上面的方面，应该立即就医，鱼刺卡到喉咙不及时解决会很严重，甚至会威胁到生命，所以这个问题必须予以足够的重视，特别是老人小孩。对于有老人小孩的家庭而言，老人小孩消化功能差，被鱼刺卡到被大人更麻烦，所以，小孩吃鱼前，大人一定还格外注意，最好是吃一些鱼刺少的鱼。
