减肥期间淀粉面粉类吃多好吗?。

发布网友 发布时间：2022-05-01 15:37

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热心网友 时间：2023-10-22 09:58

晚上最好不要吃苹果，吃了也白吃。有句话讲早晨金苹果，下午银苹果，晚上烂苹果。晚上你可以喝汤，给你推荐个汤，紫菜海带汤，就白水盐巴煮，你要实在喝不下去，可以滴一两滴香油。这个汤特别刮，还排毒。要想吃淀粉的话 就吃土豆，绝对的减肥佳品。但是得蒸食。还有，减肥不要吃米饭。馒头很好。

热心网友 时间：2023-10-22 09:58

食用的淀粉和面粉是两个概念。
面粉是做面食用的。
淀粉也可以做食品，可以煮菜时勾芡。但是人不能以淀粉位主食。

热心网友 时间：2023-10-22 09:59

要依据个人的身高、体重、年龄、劳动强度等因素而定。一般情况下，100公斤体重，一天吃米面约1斤。比较科学的吃法是：早餐吃当天主食的70%中餐吃菜不吃主食。晚餐吃主食的30%和素菜。

热心网友 时间：2023-10-22 10:00

你想减肥，

热心网友 时间：2023-10-22 09:58

晚上最好不要吃苹果，吃了也白吃。有句话讲早晨金苹果，下午银苹果，晚上烂苹果。晚上你可以喝汤，给你推荐个汤，紫菜海带汤，就白水盐巴煮，你要实在喝不下去，可以滴一两滴香油。这个汤特别刮，还排毒。要想吃淀粉的话 就吃土豆，绝对的减肥佳品。但是得蒸食。还有，减肥不要吃米饭。馒头很好。

热心网友 时间：2023-10-22 09:58

食用的淀粉和面粉是两个概念。
面粉是做面食用的。
淀粉也可以做食品，可以煮菜时勾芡。但是人不能以淀粉位主食。

热心网友 时间：2023-10-22 09:59

要依据个人的身高、体重、年龄、劳动强度等因素而定。一般情况下，100公斤体重，一天吃米面约1斤。比较科学的吃法是：早餐吃当天主食的70%中餐吃菜不吃主食。晚餐吃主食的30%和素菜。

热心网友 时间：2023-10-22 10:00

你想减肥，

热心网友 时间：2023-10-22 09:58

晚上最好不要吃苹果，吃了也白吃。有句话讲早晨金苹果，下午银苹果，晚上烂苹果。晚上你可以喝汤，给你推荐个汤，紫菜海带汤，就白水盐巴煮，你要实在喝不下去，可以滴一两滴香油。这个汤特别刮，还排毒。要想吃淀粉的话 就吃土豆，绝对的减肥佳品。但是得蒸食。还有，减肥不要吃米饭。馒头很好。

热心网友 时间：2023-10-22 09:58

食用的淀粉和面粉是两个概念。
面粉是做面食用的。
淀粉也可以做食品，可以煮菜时勾芡。但是人不能以淀粉位主食。

热心网友 时间：2023-10-22 09:59

要依据个人的身高、体重、年龄、劳动强度等因素而定。一般情况下，100公斤体重，一天吃米面约1斤。比较科学的吃法是：早餐吃当天主食的70%中餐吃菜不吃主食。晚餐吃主食的30%和素菜。

热心网友 时间：2023-10-22 10:00

你想减肥，