经常在很硬的床上睡觉，这样对身体有好处吗？为什么呢？睡一觉的床应该如何选择？

发布网友发布时间：2022-05-01 15:29

共5个回答

热心网友时间：2023-10-21 23:11

经常睡在一些很硬的床，对自己的身体是有好处的，自己长期的睡在一种比较硬的床上，很大程度上避免自己的筋骨好的一种保护和发育，很大程度上避免自己的骨头出现一定量的伤害的，这也不要因为睡硬床好，而就一直睡在硬床上面，因为我们会都知道，现在的人睡眠质量都是非常的不好的。

1.避免自己出现些颈椎病之类的症状。

因为我们都知道，如果自己长时间的收在一些比较软性的床上，你会给自己的筋骨带来一定量的伤害的，会引起一些颈椎病的症状发生，所以许多的老年人都喜欢睡在一起比较硬一点的床上，因为他们睡在一些较软的床上他们会非常的不习惯，而且对他们的骨头和关节的伤害都是很大的，所以有的时候，尽量不要把自己的床弄得太软。

2.与自己的睡眠情况来定。

因为现在许多的人都是睡眠质量都是非常的不好的，很多的人都会出现一些失眠，晚上睡不着，这跟他的床也是有很大的关系了，因为有些人在硬床上非常的不习惯，会引起他失眠，然后一些比较柔软的床上，有很好的促进一个人的睡眠的，对一个人的睡眠都是有很大的帮助作用的。

所以经常在硬的床上睡觉，对自己的身体是有好处的，而且也不要因为对自己的身体好处就一直睡在比较硬的床上，但有时候自己的生活压力本来就很大，就会出现一些失眠的症状发生，这时候自己就要很好的选择自己的床。

热心网友时间：2023-10-21 23:12

有一定的好处，避免腰颈椎的问题，但是，太硬的床也不好，记住适量就好。

热心网友时间：2023-10-21 23:12

这样对腰部是有好处的，不容易出腰疼的问题，也避免了颈椎病。

热心网友时间：2023-10-21 23:13

睡觉的床我觉得还是硬一点最好，太软了容易腰不好。

热心网友时间：2023-10-21 23:13

有好处，特别是腰不好的人就适合睡硬床，要是你腰一点问题没有，当然睡软和的床比较舒服。

热心网友时间：2023-10-21 23:11

1.避免自己出现些颈椎病之类的症状。

2.与自己的睡眠情况来定。

热心网友时间：2023-10-21 23:12

有一定的好处，避免腰颈椎的问题，但是，太硬的床也不好，记住适量就好。

热心网友时间：2023-10-21 23:12

这样对腰部是有好处的，不容易出腰疼的问题，也避免了颈椎病。

热心网友时间：2023-10-21 23:13

睡觉的床我觉得还是硬一点最好，太软了容易腰不好。

热心网友时间：2023-10-21 23:14

有好处，特别是腰不好的人就适合睡硬床，要是你腰一点问题没有，当然睡软和的床比较舒服。

热心网友时间：2023-10-21 23:11

1.避免自己出现些颈椎病之类的症状。

2.与自己的睡眠情况来定。

热心网友时间：2023-10-21 23:11

1.避免自己出现些颈椎病之类的症状。

2.与自己的睡眠情况来定。

热心网友时间：2023-10-21 23:12

有一定的好处，避免腰颈椎的问题，但是，太硬的床也不好，记住适量就好。

热心网友时间：2023-10-21 23:12

这样对腰部是有好处的，不容易出腰疼的问题，也避免了颈椎病。

热心网友时间：2023-10-21 23:13

睡觉的床我觉得还是硬一点最好，太软了容易腰不好。

热心网友时间：2023-10-21 23:14

有好处，特别是腰不好的人就适合睡硬床，要是你腰一点问题没有，当然睡软和的床比较舒服。

热心网友时间：2023-10-21 23:12

有一定的好处，避免腰颈椎的问题，但是，太硬的床也不好，记住适量就好。

热心网友时间：2023-10-21 23:12

这样对腰部是有好处的，不容易出腰疼的问题，也避免了颈椎病。

热心网友时间：2023-10-21 23:13

睡觉的床我觉得还是硬一点最好，太软了容易腰不好。

热心网友时间：2023-10-21 23:14

有好处，特别是腰不好的人就适合睡硬床，要是你腰一点问题没有，当然睡软和的床比较舒服。