387千卡相当于多少食物

发布网友发布时间：2022-05-01 15:30

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热心网友时间：2023-08-08 08:22

387千卡相当于一碗阳春面。两碗白米饭。

对于减肥健身人群来说，对食物的热量都需要有严格的把控，熟悉和了解每种食物的热量，才能更好地帮助我们健康减肥塑形。很多我们常吃的主食或者水果、零食，其实蕴含了满满的卡路里。

油条（388千卡）>饼（354千卡）>面/粉（277千卡）>包子（227千卡）>馒头（223千卡）>饺子（198千卡）>米饭（116千卡）>玉米（112千卡）。

膳食均衡是指人类理想的膳食，也是营养科学的一个重要长远的目标。除了出生至六个月之内的婴儿用母乳喂养可以获取均衡的膳食以外，可以说没有单一的食物能称得上是人类的均衡膳食，只有相互搭配的多种食物才可以构成实际生活中的均衡的膳食。

理论上要求人的膳食既能满足生理上的进食*，又能满足生理和心理上的物质需要，为均衡膳食。随着营养科学的发展，均衡膳食的内涵还在不断地充实和发展。

热心网友时间：2023-08-08 08:22

能量单位换算，原单位是千卡，目标单位是食物，进制是0.0000002381，
计算387千卡等于多少食物：
$387 \times 0.0000002381= 9.21447e-05$
387千卡等于9.21447e-05食物。