龙头鱼400g几条
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发布时间:2022-05-01 17:42
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时间:2022-06-20 11:44
1条。龙头鱼也叫鼻涕鱼,小时候每次看见父亲买回来就很诧异,这么软啊,但是做好吃起来又特别的鲜美。龙头鱼蛋白质高很营养,秋冬季一定要多吃,可以提高身体的抗病能力,让身体更强壮少感冒,一些早上起来容易水肿的体质不妨多吃这个鱼,也能利尿消肿很不错的。中年人钙质流失,记忆力衰退,这鱼易消化多吃补钙增强记忆力,所以这鱼是老少皆宜的,冬天别错过,要多吃。步骤1,成品步骤2,食材:龙头鱼400克,姜葱适量,酱油2勺,糖少许,鸡精少许,料酒小勺,胡椒粉少许。具体做法:1、首先将鱼的内脏和头都处理掉,然后洗干净切成大段。步骤3,加入料酒,葱姜和盐,抓拿片刻后腌制10分钟左右,去腥。步骤4,然后将腌制好的鱼用水冲洗干净,这样是为了进一步去腥,接着码在盘中,加入料酒,酱油,糖,胡椒粉和鸡精,最后撒上葱段和姜丝。步骤5,接着,烧开水后,将鱼放入蒸,大火持续蒸7-8分钟左右就可以了。步骤6,非常的简单,但是这个菜老少都可以吃,而且孩子吃都不用担心会被刺伤到,因为它除了肉质和豆腐一般嫩滑,连刺都是软软的,所以熬汤、煮面也是很放心的。
龙头鱼400g几条
1条。龙头鱼也叫鼻涕鱼,小时候每次看见父亲买回来就很诧异,这么软啊,但是做好吃起来又特别的鲜美。龙头鱼蛋白质高很营养,秋冬季一定要多吃,可以提高身体的抗病能力,让身体更强壮少感冒,一些早上起来容易水肿的体质不妨多吃这个鱼,也能利尿消肿很不错的。中年人钙质流失,记忆力衰退,这鱼易消化...
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材料:龙头鱼400克,适量的葱花。做法一:1. 水潺洗净切成断备用。2. 锅内放入适量的食油,开中火。3. 锅热放入姜丝、蒜末爆香,放入水潺烧。4. 加入适量的黄酒、酱油,请记住全程不能翻炒,要进行晃锅烧法。5. 水潺熟后加入葱花及味精、胡椒粉晃锅晃匀即可。做法二:主料:鱼干200g,油适量...
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