晚上睡觉怎么越睡越冷，是什么原因呀？9

发布网友发布时间：2023-11-02 03:31

共4个回答

热心网友时间：2024-11-15 17:39

睡觉之后人得生理代谢会减慢，产热减少，因此会比白天怕冷。
身体体虚，睡觉时注意保暖，门窗开的小一点。
平时多吃热性食物，少吃蜂蜜的大凉的东西。

热心网友时间：2024-11-15 17:40

是需要加强血液循环，血管过细所致。建议喝点红桃K。如果不喜欢不信任补品，可以多吃荔枝，桂圆，红枣。如果连吃这些都没条件，建议每天晚上泡脚，加强血液循环。如果有老公，可以让他给你按摩。没有的话，就用暖水袋吧。呵呵

热心网友时间：2024-11-15 17:40

体虚，建议食疗加运动，每天坚持二十分钟的慢跑加上红枣、枸杞、红豆等泡茶或使用，不出两周将有明显改善。祝你好运。

热心网友时间：2024-11-15 17:41

血液循环不够好，建议补铁，平时多吃牛羊肉，喝红糖水。每天晚上坚持热水泡脚。过段时间相信一定会有改善的。