春分过后哪些温热性的“发物”就要少吃,哪些食物是“发物”呢?_百度知 ...

发布网友发布时间：2022-05-01 18:09

共6个回答

热心网友时间：2022-06-24 04:55

春季到来，在这个节气气候温度发生巨大变化，早晚寒冷，而中午温热甚至让人感觉到一丝丝夏天的气息，这样的气候对人体有很大冲击，在这样的温差下人的免疫力会下降，部分人群容易出现感冒或流鼻涕等问题，所以一定要在饮食方面注意，及时调整饮食习惯能够保证体内激素水平稳定，提升抵抗力的同时也能积极预防一系列传染病。

第一，温热性的发物少吃

春天万物苏生，人体内的阳气也在不断回升，由此在饮食方面不能像冬天那么温补，反而会导致体内温热过多，从而引起不适。一些常见的温热性食物就是羊肉、火锅一类，这些食物都会在体内堆积火气，如果自己心绪不畅，也很容易导致面部或身上长一些痘痘，对于小孩子和老年人群来说效果也是非常明显的，由此一定要减少这些食材的摄入。

第二，属于发物的食物

一般来说，发物并不局限于一种，而是分成多个类型，比如风性发物、凉性发物还有湿性发物等。风性发物其实就是生活中常见的鸡蛋和牛奶等，这些食物一般有比较腥的味道，虽然含有丰富的蛋白质和营养物质，但是在春季服用会导致身体不适，比如头晕。不过这种食物比较适合阳气不足的人群，能够改善食欲。另外一种就是湿性发物，比如冰糖、蜂蜜等，这些食物味道甘甜，但是食用后会引起体内湿热，厌食、体虚的人群不适合在春季服用。

第三，春分科学饮食

春季到来可以多吃一些时令菜，比如蒜苗、豆苗，还有豆芽，这类食物能够调动体内气血，而草莓、樱桃等水果能够滋养肝肺。对于茶品爱好者来说，可以适当喝一些菊花茶和金银花茶。

以上就是春季饮食要注意的内容，找到正确的饮食方式才能让身体越来越健康。

热心网友时间：2022-06-24 06:13

一般生病的人，在治疗的过程中，医生都会要求，一定要管住嘴。并且有皮肤疾病，或者皮肤过敏，以及呼吸不顺畅，有呼吸系统的疾病，这些情况下，医生都建议不能够吃发物。那么在生活当中，虽然有些食物，非常美味，但也是属于发物的一种。例如有刺激性的调味品，海鲜，牛肉，羊肉，芒果，柿子，榴莲，鹅肉等，都属于发物的范畴。

一、春分过后哪些温热性的“发物”就要少吃，哪些食物是“发物”呢?

在生活当中，属于有刺激性气味的调味品，有洋葱，姜，蒜，花椒等都是不能够吃的，虽然能够中和菜品的口味，但是对于不能吃发物的病患来说，是千万不能够碰的。虽然海鲜的营养价值比较高，含有人体所需要的蛋白和钙元素，但也属于发物的一种。如果在生病期间，吃海鲜，很可能会加重身体的负荷，不仅不能够吸收食物当中的营养，反而会加重病情。所以像海参，鲍鱼，大闸蟹，帝王蟹等等，都是不能够吃的。虽然牛羊肉是涮火锅当中必备的食物，在生活当中，适量的吃一些，不仅能够暖身，还能够养胃。但是在生病期间，是千万不能够碰牛羊肉的，否则会加重病情，不利于病情的恢复。

二、结语。

柿子的口感，非常独特。有很多喜欢吃柿子的人，不仅喜欢吃新鲜的柿子，而且喜欢吃柿子饼。但是柿子属于寒性的食物，并且还有丰富的硫酸，对于体质虚弱，或者手脚冰凉，正在服药期间的人群，都是不能够吃的，也是属于发物的一种。芒果非常容易让人过敏，所以有皮肤疾病或者有过敏反应的人群，千万不能碰芒果的。榴莲虽然闻着臭，但吃着香。在生活当中，很多人都喜欢吃榴莲，但是榴莲的脂肪含量和热量，都是比较高的，吃进身体以后，不利于消化吸收。而且还可能会加重身体的负担，也属于发物。

热心网友时间：2022-06-24 07:48

春分时节是万物发芽复苏的季节，雨水逐渐增多，是一年春光的大好时节。由于春分过后气温回升比较快，这个时候像一些温热的发物就要少吃。比如说羊肉、牛肉、驴肉、狗肉、无鳞鱼、竹笋、花椒等都是发物，这些发物在春分过后要少吃。

热心网友时间：2022-06-24 09:39

比如说海鲜，包括鱼，虾，还有辛辣刺激油腻的食物，比如说烧烤火锅，辣条，还有牛肉，羊肉，驴肉，辣椒，韭菜，生葱，生蒜。

热心网友时间：2022-06-24 11:47

不能吃鸡蛋，不能喝牛奶，也不能去吃一些动物的肝脏，不可以去吃胡椒花椒，不能吃海鲜类的食品，鹅肉和猪肉。

热心网友时间：2022-06-24 14:12

羊肉，鱼，竹笋，海鲜，蛋，这些食物你最好少吃，这样才能够避免上火发炎。