16岁男可以喝茶吗?喝茶的好处和坏处

发布网友发布时间：2022-05-01 17:58

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热心网友时间：2022-06-20 17:33

16岁的男士可以喝茶呀我觉得！喝茶的好处是茶叶中含有茶多酚可以预防癌症能对身体里不好的物质进行清理，起到净化作用！喝茶的坏处就是不能喝太浓的茶晚上，喝太浓的茶影响晚上睡觉的！

热心网友时间：2022-06-20 17:34

16岁可以喝茶，但是要适量。茶叶中主要有两大物质，一种叫茶多酚，一种叫儿茶素。儿茶素可以清理血管中沉积的脂肪，有降脂软化血管的作用。茶多酚具有抗紫外线，抵御辐射作用，也有一定的抗肿瘤作用。另外，茶中主要含有咖啡因，咖啡因在不过量的情况下可以起到提高兴奋点、醒神的作用。如果喝的过多、过浓的情况下，就会出现不好的一面，即引起血压升高，出现头晕、心慌、胸闷等症状。它还含有茶碱，茶碱在少量服用的情况下，可以刺激胃酸分泌，增加消化能力。但如果茶碱摄入过多，会对胃黏膜造成损伤，引起胃炎、胃溃疡。茶叶里还含有很多氟，可以促进骨质的发育。

热心网友时间：2022-06-20 17:34

绿茶中含有丰富的维生素C、叶绿素、氨基酸、茶多酚等