气功的分类有多少种?

发布网友发布时间：2022-05-01 16:06

共5个回答

热心网友时间：2022-06-19 06:27

气功的分类与武术分类的方式相似，即有多种分类方法，其一，按*行功本质来分，不外两类，即导引法与吐纳法——导引法是通过有意识的肢体运动配合呼吸、意念，引导体内气息能量的流通，典型的导引术像五禽戏、八段锦等等；吐纳法，顾名思义，即是吐故纳新之法，指通过有意识地呼吸*，完成体内与外界的能量交换。典型的吐纳术象六字诀、采气法等等。
其二，按身体姿态分为动功、静功等，静功中又分立式桩功、坐式和卧式。其三按功理指导思想的来源分为道家气功、释（佛）家气功、儒家气功、医家气功、武术气功（各类桩功、硬气功等）等等。其中又有无数支脉，也有按地域而命名的。至于具体*则包罗万象，不可胜数。

热心网友时间：2022-06-19 06:27

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热心网友时间：2022-06-19 06:28

付费内容限时免费查看回答您好，您的问题我已经看到了，正在整理答案，请稍等一会儿哦~

气功总的可分静功、动功两大类。静功是采取坐、卧、站等姿势，运用松、静、宁、息等练意方法，着重于身体内部精神、脏腑、气血、津液的锻炼，所以也叫做“内功”。动功是采取与意气相结合的各种肢体运动、拍打及自我按摩等方法，以锻炼脏腑、筋骨、肌肤。因为它有动作表现在外，所以也叫“外功”。气功中的“硬气功”是“内练一口气，外练筋骨皮”的有机结合，就是通过吸气、运气、屏气、充气等，加上借助外部拍打撞击，使肌肉更加健壮结实。近些年来，我国科学工作者曾从不同的角度研究气功，已证明这看不见、摸不着的气是有客观物质基础的，是物质运动的一种形式，是生命形象的一种特殊表现。

练气功看上去很简单，其实每个动作都有严格的要求，如果乱练一气，不仅对身体无益，还会有害。所以练气功要在气功师指导下，选择适合自己年龄、体质、疾病的*，根据练功要求，循序渐进地进行，才能收到效果

亲，您还有其他问题吗，满意的话给个赞呦❤️❤️❤️

热心网友时间：2022-06-19 06:28

没错，光佛家就三千法慢慢找寻吧~~~

热心网友时间：2022-06-19 06:29

一般分为道教类、佛教类、传统类（儒家）