...我便秘很严重.有时候一星期都不大便,只是放屁,请问我该怎么办_百...
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发布时间：2023-11-23 00:07
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热心网友
时间：2024-08-23 14:51
1、多喝水：人们都知道多喝水有利于排便，正确地饮水方法是早晨集中饮水1000毫升，每天通过早餐引起条件反射以实现正常肠道反射地重建。
2、正确地饮食：饮食应粗精搭配，多吃瓜果、蔬菜及绿豆等富含粗纤维地食物，多运动等也有助纠正便秘！
3、足够地体育锻炼：除一般地体育运动外，应给予肠道被动运动，如腰部按摩,在肚脐上下做反向按摩。
4、纠正便秘还需讲究时机：通常情况下，早晨醒来及一日三次进餐后地4个时段是加强肠道蠕动地有利时机，易出现便意，其中又以早晨醒后排便最好。因此，生活有规律，养成好地习惯后，便秘地发生率自然会大大降低。
热心网友
时间：2024-08-23 14:54
高三的学习本来就紧张，一天基本上时间都是坐的，另外还和食物中摄取的纤维素不足有关。我以前读高中时也有类似的症状，读大学之后就没有了。我妹现在也读高三，是在校寄宿生。也患有便秘。可是只要放假回家呆上几天症状就没有了。所以不要过份担心。建议早上喝杯酸奶，多吃香蕉，多喝水，有空多运动。多吃些青菜，芹菜之类纤维素含量高的蔬菜。还有一定要多喝水，少吃些烧烤之类易上火的食物。
有时有那个便意,去上厕所又拉不出来.就便秘了.放屁也憋着很难受_百度知...
问题分析： 你好，你的情况肠胃消化不太好，涨气。 建议从两方面着手。 一是调理肠胃，苡米，芡实等都是健脾胃的东西，配上红枣枸杞等养血宜气的东西，一起煲汤或者煮粥吃，对肠胃很有好处。意见建议：二是注意饮食。少吃肉类等难消化的高脂肪高蛋白的食物，多吃蔬菜、豆腐、水果等。另外注意进食的...
吃奥利司他胶囊后有油性大便 正常吗
奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能阻止甘油三酯水解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油，使其不被吸收，从而减少热量摄入，控制体重。奥利司他胶囊在我国作为非处方药管理，对肥胖或体重超重的患者的治疗有效果。奥利司他主要副作用...
大家帮帮忙!怎样治疗便秘? 我是高三的学生,我便秘很严重.有时候一星期...
1、多喝水：人们都知道多喝水有利于排便，正确地饮水方法是早晨集中饮水1000毫升，每天通过早餐引起条件反射以实现正常肠道反射地重建。2、正确地饮食：饮食应粗精搭配，多吃瓜果、蔬菜及绿豆等富含粗纤维地食物，多运动等也有助纠正便秘！3、足够地体育锻炼：除一般地体育运动外，应给予肠道被动运动，如腰...
女性严重便秘,还总是放屁怎么办
严重的便秘多由于胃肠蠕动慢而导致的，你可以每天坚持30分钟以上的运动，每天，多吃蔬菜水果，必要的时候可以用开塞露，或者是舒泰通络胶囊辅助治疗。
最近一段时间经常频繁放屁,还伴有便秘.怎么办
放屁和便秘就说明你可能是被冷到了，或是你太虚，或是你吃得太少，或是你太劳累了
我的大便不正常、有时便秘、有时碎便、吃了肠胃宁片、总放屁、哪里都...
回答：问题分析: 您好,欢迎咨询。我来回答您关于“ 大便不正常、有时便秘、有时碎便 ”的问题。胃肠功能紊乱的原因。胃肠功能紊乱, 胃肠功能紊乱主要是精神异常导致。肠胃功能紊乱治疗重不在药物,而在于平常的饮食生活。只有通过精神调适和改变行为等方式,才能从根本上调整肠胃功能紊乱。传统治疗上应用饮食疗...
便秘半年,没有便意,排便困难,大便细,稀软,而且很粘便池,放屁不...
你的症状是脾胃虚弱，导致大便变形，便意不尽等表现。建议吃健脾丸或健脾固肠丸治疗，平时注意锻炼身体，忌辛辣生冷食物。
寻求解决便秘的方法?几天解决一次大便,有口气,放屁很臭?屁还又多了...
回答：病情分析: 您好!若几天没有排便可以用芦荟胶囊或麻仁软胶囊软化大便,帮助排便,最重要的还是调节饮食 指导意见: 平时要多喝水,适当吃些新鲜水果和蔬菜尤其是含纤维多的食物,适当吃些粗粮,不要吃辛辣刺激食物,注意休息,预防便秘,便秘缓解了,口腔异味也会逐渐好转
想放屁又放不出.还便秘,怎么办
你的情况是由于消化功能减弱，胃动力不足导致的。建议你选择容易消化的食物，细嚼慢咽，便于消化和吸收。必要时可选用多酶片、健胃消食片，帮助消化。也可以服保和丸、枳术丸等，减轻腹胀。
我便秘很多年,整个人快臃肿到不行.今晚肚子突然间刺痛.是不是跟拉...
你是脾虚太严重而导致的大肠气血不足，去买些上好的蜂蜜，每天早上坚持两勺冲水喝，要用温开水不能过热，然后找到你胳膊上的手明阳大肠经，每晚从上至下敲打揉按半小时，如果有条件的话，可以买点干山药、薏米、芡实磨成粉，每晚熬粥吃一碗，一周内应该就会有所改善。
