想要给腹中的宝宝提高免疫力吃什么比较好?

发布网友发布时间：2022-05-01 16:56

共5个回答

热心网友时间：2022-06-19 21:25

孕期吃什么宝宝抵抗力好

1、蛋白质是准妈妈免疫系统防御功能的物质基础，如果蛋白质营养匮乏，会影响免疫细胞和抗体的形成，导致肌体抗病能力减退，各种传染疾病会趁虚而入。　　

2、维生素A、C、E、泛酸、核黄素、叶酸和牛黄酸都是准妈妈维持正常生理功能所必需的营养素，它们的缺乏也会导致免疫力功能的降低。　　

3、铜、铁、锌等必须微量元素与免疫功能也是密不可分，准妈妈如果缺乏这些元素，会抑制免疫机能，机体感染的发生率也会随之升高。随着妊娠月份增加，微量元素如铁、钙的需求量也有所增加。例如非孕妇女每天需要铁1毫克，而孕期妇女每日需要4毫克。　

国内外资料均证明，孕妇如果每天进食蛋白少于80克，可造成流产、早产、胎儿生长受限等，建议准妈妈们适量进食含蛋白多的食物。研究表明，大脑细胞的发育主要在胎儿期及生后一年，如果在此期间缺乏必要的蛋白质可能影响胎儿发育，可能造成胎儿脑细胞的数量减少、体积缩小，同时会影响到新生儿的智力发育。

热心网友时间：2022-06-19 21:26

要给腹中的宝宝提高免疫力的话，就都要吃一些维生素或者蔬菜这一类的食物，这样可以有效的提高免疫

热心网友时间：2022-06-19 21:26

其实想给腹中的宝宝提高免疫力，也就是给孕妇提高免疫力，我觉得没有什么特殊的补品，只要是健康合理的，有营养的饮食就可以了

热心网友时间：2022-06-19 21:27

要想提高宝宝的免疫能力，首先你要提高自己的免疫能力，这样孩子的勉励自然就会提高了。大人的免疫能力强，那么孩子宝宝一定免疫能力强，所以你首先要提高自己的免疫能力，这样就会效果更好。

热心网友时间：2022-06-19 21:27

在怀孕期间适当的多吃高蛋白质食物，比如瘦肉，鸡蛋，乳制品。瘦肉包括猪肉，牛肉，鱼肉，鸡肉，每天2-3两。鸡蛋每天1-2克。纯奶每天半斤至一斤。适当的多吃新鲜的蔬菜和水果。在怀孕之后可以适当的运动，但是避免剧烈运动，避免做重体力劳动，怀孕期间做好各项孕期检查。