当我们做广播体操动作转动上身躯干的时候我们的颈椎会怎么样？

发布网友发布时间：2022-05-01 16:59

共4个回答

热心网友时间：2023-10-23 01:06

做广播体操，转动上身时颈椎也就是脖子应该跟着身体的转动而转动。
当然你也可以保持脖子不动，这样你的头会随着身体的方向而转向。颈椎就不需要活动了。
标准动作就是转动上身的时候，脖子不动。

热心网友时间：2023-10-23 01:06

当我们做广播体操动作转动上身躯干时，颈椎会随着身体的转动而转动。这种转动会涉及颈椎的关节和肌肉的活动，可以增加颈椎的柔韧性和灵活性，有助于缓解颈椎疲劳和不适。
需要注意的是，对于那些患有颈椎病或其他颈椎问题的人来说，做广播体操可能会引起不适或疼痛，因此在开始做广播体操之前，最好先咨询医生或理疗师的意见。

热心网友时间：2023-10-23 01:07

当然是跟着像同一个方向一起转动了，这个上身脊椎和颈椎是相连的。所以他们两个动作也是一致的，你要是上半身的取代也就是说你的脊柱部分进行转动的时候，你的。颈椎也是跟着转动了。

热心网友时间：2023-10-23 01:07

不能怎样学生作广播体操是锻炼身体，身体正在发育级段，广播体操是有好处的，也许你作上身躯干动做，动作没作好有点不舒服。

热心网友时间：2023-10-23 01:06

热心网友时间：2023-10-23 01:07

不能怎样学生作广播体操是锻炼身体，身体正在发育级段，广播体操是有好处的，也许你作上身躯干动做，动作没作好有点不舒服。