发布网友 发布时间:2023-11-23 18:34
共5个回答
热心网友 时间:2024-11-15 12:07
跳绳好,很多同学都是这么减肥的,不过要每天坚持才行,踏步机也不错,但是看哪种你比较喜欢吧热心网友 时间:2024-11-15 12:07
跳绳 踏步机消耗的卡罗里非常低 而跳绳10分钟所消耗的卡洛里基本上相当与在跑步机上跑30分钟热心网友 时间:2024-11-15 12:08
踏步机热心网友 时间:2024-11-15 12:08
当然是后者,跳绳的锻炼全身的,包括眼睛、耳朵、大脑。它能保持身体的均衡发展,当然也能保持减肥的均衡性。热心网友 时间:2024-11-15 12:09
跳绳好 手脚都能活动开