贫血怎么办?我贫血,怎么才能加重病情?谢谢了,大神帮忙啊
发布网友
发布时间：2023-11-23 15:48
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热心网友
时间：2024-11-19 00:00
首先是查明原因，如果是轻的贫血，以用食物治疗，如果是是重的贫血就要药物好好治疗了，总起来讲都会改善的。听你说经常*，还有营养不良造成的贫血。这好办，以后注意不要频繁*，注意有一个充足、良好的睡眠；营养不良最好用食物治疗。你的这种属于最普遍的、常见的缺铁性贫血。 缺铁性贫血饮食上的搭配： 补充铁质是治疗缺铁性贫血最基本的方法，症状明显的要口服铁剂。但补充铁剂过多，肝脏和其它器官的铁质过于饱和，也会导致疾病。所以，最好的补铁办法是通过饮食，采用食物疗法。 含铁质丰富的有动物肝脏、肾脏；其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。绿叶蔬菜中含铁多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、番茄等。水果中以杏、桃、李、葡萄干、红枣、樱桃等含铁较多，干果有核桃，其它如海带、红糖、芝麻酱也含有铁. 贫血吃：富含维生素c的食物：新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素c有参与造血、促进铁吸收利用的功能。 富含铁的食物鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是构成血液的主要成分，缺铁性贫血者较为常见。 富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。 常喝红糖水 红枣泡茶喝, 也可以烧水, 再加个鸡蛋. 红枣能补血. 脸色苍白可以拿红枣和黑木耳烧水,喝之前加点黄酒或米酒. 另外常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等， 补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。 摄入铁质也有助于补血，菠菜是不错的选择。 祝您早日康复！
记得采纳啊
热心网友
时间：2024-11-19 00:01
你疯了吧.我是再障性贫血,非常严重.要不要换一下.
