发布网友 发布时间:2022-05-01 19:01
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热心网友 时间:2022-06-21 14:33
有点烫,但人体还能接受的温度。判断水温在50度左右,除了手感外,还可以口尝,舌头不觉得烫,温呼呼的,说明水的温度在70度以下了。
用手体验法:我们手的温度大致在30度左右(不是体温哦,体温是37度左右,手的温度因为长时间裸露,没有体温高),比体温高了的水温就会感觉到热乎,这个时候,水温大致在40度以内。感觉到烫手了,说明至少已经超过了45度。
洗澡水温注意事项
很多人都喜欢泡在很热很热的水里。能使皮肤感到很热的水的温度至少都在42℃以上。一般都认为水温越高,相应地体温也会变高。但是,实际上正相反,皮肤为了阻止更多的热量进入体内而呈现出防御反应。
虽然泡热水澡会使皮肤表面温度增高,但是因为血管收缩,致使血液循环恶化,而身体内部仍处于虚寒状态。此外,过热的水温会刺激交感神经,使全身都过度兴奋、紧张,身体得不到真实的放松。为了避免皮肤毛细血管过度的反应、使身心更加放松,水温最好在37℃~39℃,可令皮肤表面的毛孔张开。