如果出现头发干枯,应该如何去正确的护理头发?
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发布时间：2022-05-01 19:07
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热心网友
时间：2022-06-21 16:07
在平时的时候需要多吃一些芝麻之类的能使头发变好的食物，这样头发会比较好，在洗头的时候一定不要用手用力抓头皮，平时扎头发也不要绑太紧，头皮会痛，可以使用修护发膜，头发洗完之后，最好自然晾干，不要使用吹风机很热的风吹头发，这样会使头发更干燥。
首先需选择一款高养分洗发水。含纤维角蛋白和焕活毛鳞片精油洗发水能有效帮助改善发质，先取适量放手心。将头发打湿后，然后将洗发水搓出丰富泡沫，帮助清洁头发。洗头发时可边洗边按摩，切记别使劲抓头皮，这样容易对头皮造成伤害。
注意饮食。头发也需要营养，干枯的头发很大程度是因为你的营养不足。保证充足的睡眠以及健康的饮食之外，我们还可以通过经常吃一些坚果类的食物来改善自己的头发的干枯毛躁的现象的。比如多吃一些芝麻，这样头发很快就会恢复光泽。
消除精神的压抑感，要有好的精神状态，精神因素会直接影响头发的生长情况和身体健康。少用电吹风，热风会破坏毛发组织，损伤头皮。要尽量避免烫染发。少戴帽子，注意头发通风。一定要记住少吃动物脂肪和甜食，多吃蔬菜及富含维生素B的食物。
如果是干性的发质建议应该更多的为头发补充水分和营养，使用营养丰富的滋润型洗护产品和焗油护理。因为干性头发缺少天然油脂的滋润，而且比较脆弱，还要避免其暴晒在阳光下，在阳光强烈的天气里，尤其是夏季一定要做好防晒措施。
热心网友
时间：2022-06-21 16:08
头发洗完之后，最好自然晾干，不要使用吹风机很热的风吹头发，这样会使头发更干燥。
选择一款高养分洗发水。含纤维角蛋白和焕活毛鳞片精油洗发水能有效帮助改善发质，先取适量放手心。将头发打湿后，然后将洗发水搓出丰富泡沫，帮助清洁头发。洗头发时可边洗边按摩，切记别使劲抓头皮，这样容易对头皮造成伤害。
注意饮食。头发也需要营养，干枯的头发很大程度是因为你的营养不足。保证充足的睡眠以及健康的饮食之外，我们还可以通过经常吃一些坚果类的食物来改善自己的头发的干枯毛躁的现象的。比如多吃一些芝麻，这样头发很快就会恢复光泽。
消除精神的压抑感，要有好的精神状态，精神因素会直接影响头发的生长情况和身体健康。少用电吹风，热风会破坏毛发组织，损伤头皮。要尽量避免烫染发。少戴帽子，注意头发通风。一定要记住少吃动物脂肪和甜食，多吃蔬菜及富含维生素B的食物。
如果是干性的发质建议应该更多的为头发补充水分和营养，使用营养丰富的滋润型洗护产品和焗油护理。因为干性头发缺少天然油脂的滋润，而且比较脆弱，还要避免其暴晒在阳光下，在阳光强烈的天气里，尤其是夏季一定要做好防晒措施。
热心网友
时间：2022-06-21 16:08
首先要搞清楚头发干枯发生的原因，是生理性的如营养不良还是病理性的如真菌感染、烫发损伤？还是头发养护不当？针对不同的枯发原因，应采取不同的护理措施，但总的来说大致有这样几项:
一是选择富有营养的洗发水。含纤维角蛋白和焕活毛鳞片精油的洗发水能有效帮助改善发质。洗头时，在头发打湿后，将适量洗发水挤到手心均匀揉到头发上，搓出丰富泡沫，帮助清洁头发。洗头发时可边洗边按摩，切记别使劲抓头皮，这样容易对头皮造成伤害。
二是注意饮食营养，通过食疗来护理。头发也需要营养，干枯的头发很大程度是因为身体营养不足。保证充足的睡眠以及健康的饮食之外，还可以通过食用一些坚果类的食物、黑白芝麻等营养丰富的物质，来改善自己的头发的干枯毛躁的现象，使头发恢复自然光泽。
三是保持良好的精神状态，精神因素会直接影响头发的生长情况和身体健康。少用电吹风，热风会破坏毛发组织，损伤头皮。
四是尽量避免烫染发。无论是烫发时的高温还是染发时的染发药剂，都会损伤头皮和头发角蛋白，造成发质干枯，所以尽量不去做烫染发。如果非做不了，烫染后也一定要用富含营养和修护成分的护发产品来做护理。
五是及时为头发补充
如果是干性的发质还应该更多地为头发补充水分和营养，可以选用滋润型的护发产品来达到这个目的。
通过采取以上措施，就可以很好地护理干枯的头发啦！
热心网友
时间：2022-06-21 16:09
1.每天按压头皮
两手手指自然张开，用指端从额前开始按摩，沿头部正中开始按压头皮直到枕后发际，接着再来按压头顶两侧头皮，每次按压2～3分钟。
2. 烫发与染发的注意事项
一年烫发最多2次，当发质状况变得较差时，建议不要烫发、染发，并且要注意染发与烫发不要同时进行，两种药水会对头发造成的伤害更大。
3. 头发的修剪与梳理
每隔两个月对开叉的发梢进行修剪。而且梳头时，尽量不要使用塑料梳，可以选用用木梳或骨制梳，这样可以减少对头发带来伤害。
4. 多吃富含维生素B、C的食物
热心网友
时间：2022-06-21 16:09
按中医理论，头发干枯的大致上分为内因和外因。内因就是气血运行失衡。人们常常把头发干枯、分叉、头皮屑等问题都归咎于头发的事情，殊不知这多是体内气血运行的平衡被打破，脏腑机能失调而引起的。人的气血亏虚，头发就失去濡养，像缺水的土壤没有生机一样。造成气血亏虚的因素很多，如劳累过度、久病不愈、思虑过甚、情志不舒、失眠忧郁、饮食失调等，都可导致气虚血亏、气滞血瘀，从而构成头发干枯的内在病因 导致头发干枯的外在因素，中医定义为“外邪”。就头发而论，外邪大致上分为最要三种：燥、热、毒。燥邪消耗人体津液，发干皮燥，常发生在秋冬季节；热邪多来自室外作业，烈日之下，日晒风吹造成的火热之邪外袭，灼伤了津液；毒邪比较抽象，并非指某种化学物质，可理解为偏食发燥食物、人体阴阳失衡、排毒不畅等。精血不足型
精血不足型多表现为：发干枯、无光泽，伴有乏力、记忆减退、耳鸣耳聋，月经量少，*降低等现象。 血虚风燥型
血虚风燥型多表现为：发干、易分叉、多头屑，伴有面色淡白、皮肤干燥、唇甲青白，并常有心神不宁、头昏眼花、失眠多梦等现象。
血热化燥型
血热化燥型多表现为：发干、分叉、多屑，及头皮瘙痒，油脂多腻，伴有牙龈、鼻腔易出血，皮肤易生座座疮、疥痈等。女子月经量多。外邪侵袭型
外邪侵袭型主要常见于长期烈日暴晒、经常烫发、染发的发质干枯、分叉，伴有头发容易折断、脱落。当归
当归性味甘、辛、温，归肝、心、脾经。有滋润皮肤、毛发的作用，可防止黄发、白发及头发脱落等，保持头发润泽黑亮。甘菊
甘菊性味辛、甘、苦，微寒，归肺、肝经。具有清热解毒、生精益髓的作用。宜于外用，尤其适宜于发质较油的女性选用。茶油
茶油性味甘、苦，凉，归经大肠经。具有清热润燥、解毒杀菌的作用，能利头目，润肌肤，养容颜，美须发。并可长期选用，诸病不忌。核桃
核桃性味甘、微苦涩，温，具有补肾补脑、黑发润发的作用。核桃含有很高的油脂，以秋、冬令时节进补，润发最佳，但可久食，不可多食。
