是吃饭前喝水好还是吃饭后吃饭好?

发布网友发布时间：2022-05-01 19:08

共2个回答

热心网友时间：2022-06-21 16:18

饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖。理由是：饭前喝了水以后，胃里能够存放的食物比较少，会提前有“吃饱了”的感觉；饭前没有喝水，胃里能够存放的食物多，吃饱了再喝水，不但吃撑了，还会使胃的容积变大，以后吃得更多，所以就越吃越胖了。综上所述，当然是吃饭之前喝水好啦！

热心网友时间：2022-06-21 16:18

饭前喝水稀释胃中的消化液，影响消化，所以还是饭后喝水好。

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