怎麼训练小孩子的专注力
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发布时间：2022-04-21 09:31
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时间：2022-05-16 16:10
作为家长，该如何培养孩子的专注力呢？
一、了解孩子专注力的发展规律
很多家长对孩子的专注力有一个误区，认为孩子的专注力是先天的。
其实孩子在成长的过程中，专注力的发展会跟随大脑发育的过程逐渐提升，同时与这个阶段的认知、心理、情绪发展以及一些社会行为有关。
比如2岁孩子才开始有注意力，这时注意力是7分钟左右；3岁时能达到10分钟；4、5岁可以达到15分钟左右等等。
所以，两岁后家长就要注意培养孩子的专注力，提升注意力集中的时间。
二、用玩游戏的方式，提升孩子抗干扰的能力
有研究表明，孩子在玩游戏时的专注力是平时的数倍。
孩子的抗干扰能力，也是在玩游戏、户外活动、玩耍的过程中培养起来的。
对于自己喜欢的东西，孩子一般能做到长时间的专心。
比如孩子玩玩具，很多时候家长叫他，孩子都听不见。
三、帮男孩释放活力
男孩和女孩，除了生物遗传性别的差异之外，在大脑发育上也有很多差异，最明显的差异就是男孩有很高的活动力。
男孩之所以会出现很多多动行为，一方面是因为缺乏自我控制能力，一方面也受性别差异的影响。
对于男高活动力这一点，家长就需要顺应孩子的发展特征，引导男孩释放活力，从而增强孩子的专注力和自控力。
四、家长要学会不打扰孩子
很多家长在培养孩子的专注力时都忽略了一点，经常“以爱为名”教育或关心孩子。
孩子的专注力往往是被这些随意的打扰破坏掉的，然而家长并没有意识到。
当孩子全神贯注做一件事或者活动时，家长要学会“安静”。
不要随意对孩子知道或关心，更不要打断孩子。家长可以在旁边观察孩子，或者离开。
比如当孩子专心玩玩具时，并没有按照玩具的正确玩法去玩，或者出现了错误。
家长不要急于指出孩子的错误，或者直接告诉这件玩具该怎么玩，这种行为不仅会破坏孩子的专注力，也会让孩子对玩具失去兴趣。
所以，家长要学会该闭嘴时就闭嘴，不管是学习还是玩耍，不要随意打扰。孩子注意力虽然不能保证一定会提升，但至少能保证孩子的专注力不会被破坏。
