深海鱼油有什么作用，真的能提高记忆力？

发布网友发布时间：2022-04-21 09:32

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热心网友时间：2023-10-03 06:50

深海鱼油没有提高记忆力的作用。

调节血脂的作用

高血脂是导致高血压、动脉硬化、心脏病、脑血栓、中风等疾病的主要原因，鱼油里的主要成分EPA和DHA，能降低血液中对人体有害的胆固醇和甘油三脂,能有效地控制人体血脂的浓度,并提高对人体有益的高密度脂蛋白的含量。维持低浓度血脂水平对保持身体健康，预防心血管疾病，改善内分泌功能等起着关键的作用。

2清理血栓的作用

随饮食补充的深海鱼油能够促进体内饱和脂肪酸的代谢，减轻和消除食物内动物脂肪对人体的危害，防止脂肪沉积在血管壁内，抑制动脉粥样硬化的形成和发展，增强血管的弹性和韧性。降低血液粘稠度，增进红细胞携氧的能力。鱼油中的EPA，还有防止血小板粘连、凝聚的功能，因此它可以有效地防止血栓的形成，预防中风。

3具有免疫调节作用

补充EPA、DHA。可增强机体免疫力，提高自身免疫系*胜癌细胞的能力。鱼油中的不饱和脂肪酸可用以协调人体的自身免疫系统，在英国、美国和一些发达的国家中，它已被用来辅助治疗糖尿病、牛皮癣、类风湿性关节炎及系统性红斑狼疮疾病。深海鱼油还对过敏性疾病、局限性肠炎和皮肤疾患有特殊疗效。

热心网友时间：2023-10-03 06:50

今天去参加一个有关深海鱼油（Omega-3）对健康*记忆力影响的研究。先用电脑软件做了一些基本的记忆力测试，像快速记一些单词，数字字母顺序，图形变换记忆等等。然后抽了些血样，做了血压，身高和体重的测量。研究人员讲了今后注意事项。最后领取了鱼油胶囊。人体不能产生类似Omega-3的脂肪，这类的脂肪对大脑的结构和功能都起到了重要的作用。研究人员已经证明Omega-3可以提高儿童的认知能力。但好像Omega-3对成年*脑的影响研究不多。所以这里大学有个营养学研究小组希望在这个问题上做些研究。研究结果出来后，要记得在这里也公布一下。到时候可就不是据说了，是亲身体会啦。

热心网友时间：2023-10-03 06:51

对提高记忆力有辅助作用
学生及脑力劳动可以服用深海鱼油健脑益智、缓解压力。
TIPS:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。