南瓜南瓜苗怎么做好吃

发布网友发布时间：2022-04-21 09:24

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热心网友时间：2023-10-09 06:51

素炒南瓜苗材料：嫩南瓜苗，盐,蒜1、南瓜苗,慢慢的把带刺的粗皮表衣撕干净,掐成手指长的段,保留小嫩叶
2、洗干净，南瓜叶上有一些小绒毛，,用手擦洗就可以了3、蒜切碎，热锅里先炒香蒜4、倒入南瓜苗，翻炒5、炒的过程会出一些水，大概炒3分钟后，加入南瓜花6、等到花颜色变得有点透明，加入盐，再炒一分钟就可以关火了

热心网友时间：2023-10-09 06:52

1南瓜苗摘洗干净，用开水氽烫两分钟捞起放容器里备用。2炒锅放油，油热放入蒜片，生姜片，皮蛋块炒香至表面微黄。3加入清水一碗，再放入一个家乐猪骨浓汤宝（若有高汤最好），煮三分钟左右，汤色变白倒入装南瓜苗的容器里即可。

热心网友时间：2023-10-09 06:52

热锅里先炒香蒜
4、倒入南瓜苗，翻炒
5、炒的过程会出一些水，大概炒3分钟后，加入南瓜花
6、洗干净，加入盐,用手擦洗就可以了
3，南瓜叶上有一些小绒毛，,蒜
1、南瓜苗,慢慢的把带刺的粗皮表衣撕干净,保留小嫩叶
2、等到花颜色变得有点透明，盐素炒南瓜苗
材料：嫩南瓜苗,掐成手指长的段、蒜切碎

热心网友时间：2023-10-09 06:53

食材明细
南瓜苗
500克
大蒜
1头
水淀粉
少许
盐
适量
咸鲜
口味
炒
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
清炒南瓜苗的做法步骤
清炒南瓜苗的做法步骤：1
1原料图；
清炒南瓜苗的做法步骤：2
2南瓜苗挑嫩的摘下，撕去外边的毛筋，如果觉得叶子有绒毛，可以用盐搓搓后洗去盐份；
清炒南瓜苗的做法步骤：3
3大蒜切片，入油锅炒香；
清炒南瓜苗的做法步骤：4
4倒入南瓜苗；
清炒南瓜苗的做法步骤：5
5大火快手翻炒至变色；
清炒南瓜苗的做法步骤：6
6调入适量的盐；
清炒南瓜苗的做法步骤：7
7调入少许水淀粉勾薄芡；
清炒南瓜苗的做法步骤：8
8出锅。